焦虑有好坏之分，长期的焦虑会发展成焦虑症，症状会通过躯体表现出来
2023年03月11日 12人阅读
人有情感那就有许许多多的情绪，情绪有好有坏，好的情绪能让人身心愉悦，坏的情绪除了会令人心情变差外，还可能会通过躯体障碍的形式表现出来，比如焦虑情绪。好的焦虑，能够让人们适应各种各样的生活环境，属于人体本能的反应。正常的焦虑并不会出现过度的担忧和不安感。正常的焦虑有助于激发人们的创造性，促使人们去主动去探索、去寻找解决方法。
而坏焦虑会让患者出现一种持续性的，而且无法控制的精神状态，通常会因为一些小事而烦躁、委屈、担惊受怕、失眠、过度担忧没有发生的事情、没有安全感、还有可能会引起血压突然上升，加快心跳等。坏焦虑也会让人们变得更加追求完美、对自己的要求就越高，不管做什么事情总是以自我为中心，不会顾及他人，也有的会出现一些自卑感。
而长期的焦虑会演变成焦虑症然后通过躯体障碍的形式表现出来，比如胸闷气短，喉咙堵气，不上不下那种，胸口有时候疼痛，发闷，心慌气短，手脚有时会僵硬发麻，脖子肩背酸痛等，全身症状几十种，当你去检查的时候你会发现身体并没有什么问题，小问题基本不符合身体的症状。而且有人会经常感到很困，闭上眼睛就会胡思乱想，自己根本无法控制自己的思绪，眼前出现很多画面，睡眠很浅，多梦，容易惊醒，总是担心害怕，有时也说不出自己在担心害怕什么。也有人会头疼，头晕，身体乏力等，躯体症状每天一个样，轮着来。
焦虑症引起的常见的躯体症状是在精神症状基础上伴发自主神经系统功能亢进症状，如心悸、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖或腹泻、便秘、腹痛，也可能是头痛、心慌、头晕、胸闷、恶心、呕吐、口干以及皮肤发热体温却正常、游走性疼痛、皮肤潮红、灼热感等一个或多个的躯体不适症状，例如在吃饭的时候突然觉得恶心、坐着的时候突然觉得胸痛。除了身体症状，患者还会表现出对躯体症状的过度担心，即使症状的危险度并不高，长期下来就会可能加重症状。
焦虑症在中医里经常叫做脏燥或惊悸。中医讲七情内伤会导致脏腑失调，产生情绪失调。因为焦虑症发作的时候症状会很难受，而中医调理是根据人体的阴阳平衡、气血盈亏、脏腑功能等进行调理，适当使用中药来调理焦虑还是比较好的。
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