髌股疼痛综合征

髌股疼痛综合征(PFPS)是一种常见的疾病，大约45%的青少年和33%的成年人患有髌股疼痛综合征。患者的年龄分布从10多岁到80多岁不等。髌股疼痛综合征的定义相对比较宽泛。它的定义为起因不明的膝关节前部区域的特发性疼痛。大多数临床医生一致认为，髌股疼痛综合征的主要症状是膝前区或髌骨后区疼痛，特别是在负重屈膝活动，如下楼梯、下蹲、长时间坐着和跑步时疼痛较为明显。髌股疼痛综合征有许多可能的病因，包括股四头肌无力，股四头肌紧绷，髋部肌肉无力，外侧支持带或髂胫束紧绷，旋前增加，以及股内侧肌和股外侧肌之间的运动控制失衡等。

研究表明，一到两周的理疗可以改善髌股疼痛综合征患者的疼痛和功能。无论受试者是否接受髌下贴扎、股四头肌强化锻炼或股四头肌拉伸治疗，都会出现改善。虽然在一周到两周的理疗后，力量似乎不太可能有明显的改善，但患者没有频繁的疼痛，只需两周的向心离心练习就可以恢复运动，从而逐渐增强力量。

因此股四头肌拉伸、股四头肌强化锻炼或髌下贴扎，有助于对髌股疼痛综合征进行初步治疗。一周的股四头肌加强或在家中认真地进行股四头肌拉伸可以显着改善疼痛和功能，一周的髌骨下贴扎也有显着的改变。将这些方法结合使用一周，可以在所有疼痛和功能的指标上都有明显的改善。