脑卒中危险因素有这10个

脑卒中危险因素1：高血压

占全部危险因素的34.5%以上。若能早期治疗，早期进行生活方式改变，控盐、改善运动等，可减少脑卒中发生率。中青年人若自行调理无效，应遵医嘱服用降压药治疗。

脑卒中危险因素2：血脂异常

占全部危险因素的24.5%以上。关注血脂指标LPa、LPb的数值。既往我们只关注坏胆固醇（即低密度脂蛋白LDL）的数值，如今专家提倡关注LPa、LPb及两者的比值。

脑卒中危险因素3：糖尿病

糖尿病是脑血管病的重要危险因素，糖尿病患者脑卒中的发病率比非糖尿病患者高1倍以上，约有20%糖尿病患者最终死于脑卒中。脑血管病高危人群应定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白、糖化血浆白蛋白或糖耐量试验。

脑卒中危险因素4：吸烟

占全部危险因素的18.9%以上。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

脑卒中危险因素5：超重或肥胖

超重或肥胖患者容易并发高血压、高血脂、高血糖，而伴有高血压、心脏病和糖尿病的脑卒中与超重或肥胖相关。成年人超重或肥胖常用BMI来衡量，BMI≥24（kg/m2）为超重。推荐超重和肥胖者减轻体质量，降低血压，超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加身体活动等措施减轻体质量，饮食应该少盐、低脂，多吃蔬菜水果。

脑卒中危险因素6：偏头痛

先兆性偏头痛增加脑卒中尤其是缺血性脑卒中的风险，女性高于男性。有研究显示，≥45岁且不伴心血管疾病的女性患者中，先兆性偏头痛患者发作频率增加，其缺血性脑卒中发作的风险增大，不伴恶心、呕吐者更明显，对于有先兆的女性偏头痛患者，应重视脑卒中的预防。吸烟者建议戒烟。

脑卒中危险因素7：缺乏身体活动

适当的身体活动可降低脑卒中风险，且不受年龄或性别的影响，提倡坚持体力活动，体力活动应根据自身情况选择适合自己的方式，中老年人和高血压患者进行体力活动前，应考虑进行心脏应激检查，全面考虑运动限度，个体化制定运动方案。健康成人每周应至少有3～4次、每次至少持续40min中等或中等以上强度的有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动等）。

脑卒中危险因素8：频繁哈欠

当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血乏氧加重，特别是缺血性中风发作前5～10天内，很多人都会频频打哈欠。所以，这一重要的报警信号也不容忽视。短暂性脑缺血发作，严格说来它已是最轻型中风。中老年人尤其是心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频作，便是病态反应。所以，仍把它看作是进展性脑卒中和完全性脑卒中的先兆。

脑卒中危险因素9：搏动性耳鸣

搏动性耳鸣一般是因为血管性异常所引起：一类是血管的病变畸形，如颅底静脉系统异常、头颈部动脉或静脉畸形等。另一类是血流动力的异常，高血压及动脉硬化等由于血液黏滞度异常、心输出量增高或血管的变化，使流向颅内、耳蜗内的供血血流动力学发生变化，从而产生血管杂音，传至耳蜗即引起搏动性耳鸣。

脑卒中危险因素10：短暂视力障碍

眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复。这意味着视网膜有短暂性缺血，可能是由于颅内血液动力学改变或微小血栓通过视网膜动脉引起。我们对18例出现视力障碍的病人进行检查，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。而检查神经系统包括CT扫描基本上正常。所以，发生短暂性的眼前发黑和视觉的障碍，被视为是脑卒中的最早报警信号。