女人别吃这3种食物，小心子宫垮掉，加速衰老变丑，补不回来了！

现在女性朋友们越来越注重养生了，说到养生防衰，饮食上自然是最重要的，但是如果我们没有注意到日常生活中的饮食，可能会加速女性衰老哦！下面就一起来了解一下吧！
加速衰老的食物：

1、含铅食物

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2、冷饮

很多女孩子特别喜欢吃雪糕、冰棍等冷饮，女孩常吃冷食会导致宫寒，而且大姨妈期间吃的话，还会造成痛经以及导致毒素堆积，然后在脸上形成色斑，皮肤老化很快。

3、糖果

糖基化反应会伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。我们都知道加速衰老的主要原因就是胶原蛋白的流失，因此多吃糖果会加速衰老。

延缓女人衰老的食物：

巧克力能让人立刻拥有快乐，因为巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。心情好，自然不会衰老。

黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素及强心甙等特殊成分。能够延缓衰老，女性多食黑米还具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血的功效。

樱桃：自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

皂角米也叫雪莲子,男女老少都可以吃的,而且含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。