头晕头痛？也许是你的颈椎出了问题！

很多人一发生头晕头痛，就觉得一定是脑袋出了问题。然而，去医院看了半天，却没发现脑袋有什么问题。

其实，很多人的头晕头痛并不是脑袋出了问题，而是颈椎出了问题，也就是“颈源性头痛”。

啥是颈源性头痛？

颈源性头痛就是颈椎病所引起的头痛。颈源性头痛多数为偏头痛，头痛的位置一般位于眉弓以下，很少会痛到头顶。同时，患者还可能伴有颈肩部酸痛，多数为颈肩部劳损。颈源性头痛会经常性发作，尤其是傍晚和晚上。经过良好的休息，第二天早上头痛症状会减轻。

不过，出现头晕头痛，不能一开始就认定是颈源性头痛，首先需要排除其他器质性病变，如神经源性、心源性、外伤、心理因素等。

啥是颈椎病？

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。

颈椎病常见有六种分型：

1. 神经根型颈椎病：主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

2. 脊髓型颈椎病：主要表现为四肢麻木无力、腱反射亢进等症状。

3. 交感型颈椎病：主要表现为颈性头晕头痛、恶心呕吐、心前区疼痛、耳鸣耳聋等症状。

4. 椎动脉型颈椎病：主要表现为颈性眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一过性意识障碍甚至猝倒。

5. 食道型颈椎病：临床较少见，表现为咽喉干涩、咽喉部疼痛、吞咽困难、音哑等咽喉和食道症状。

6. 颈型颈椎病：临床上极为常见，是其他各型颈椎病共同的早期表现。以颈部症状为主，表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

颈椎病是怎么引起的？

颈椎病往往是由于长期低头引起的，如经常低头看手机、长期伏案工作等。长期低头，颈部生理曲度发生改变，颈椎逐渐呈反弓状态，随之出现颈项肌肉紧张，甚至出现肌肉纤维化、钙化，肌肉条索断裂。

颈椎病为啥会导致头晕头痛呢？

颈项肌上连枕大神经和枕小神经，这两条神经从后脑勺两侧沿着耳后往上走到太阳穴，当颈部肌肉发生紧张和钙化，就会压迫这两条神经，从而导致后脑勺从颈部背侧到太阳穴的头晕头痛。

颈椎病除了引起头痛之外还有哪些症状？

• 颈痛和颈部发僵。

• 上肢疼痛或麻木。

• 双手无力、不灵活，同时感觉到脚踩棉花的无力感。

• 睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中。

• 多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木。

• 视力模糊，甚至恶心、呕吐、听力下降。

颈源性疼痛要如何预防？

预防颈源性头痛，最重要的就是预防颈椎病；而预防颈椎病，最重要的就是改变生活习惯。

• 改变不良姿势：尽量保持身体正直，目视前方。

• 注意休息：需要长期伏案工作者，应适当调整工作与休息的时间。

• 选择适当的枕头：要保证仰卧时，枕头高度约与自己的拳头高度一致，侧卧时，枕头高度约与自己一侧肩的高度一致。

• 适度运动：可以选择打羽毛球、游泳等运动。