该如何保护子宫健康？

宫颈的癌变历程是漫长的，从癌前病变发展到恶性的浸润性宫颈癌，起码有5~10年的潜伏时间。所以，只要选对体检，90%以上的宫颈癌可被预防，或者可将其扼杀在“癌前病变”阶段。

女性如何保护子宫健康？
一、女性要做好避孕工作，科学避孕可避免细菌滋生，能起到保护子宫的作用，并且能避免意外怀孕，多次做人流对子宫的损伤非常大，因此，同房时要采取科学的避孕方法，做好避孕工作，能降低意外怀孕的风险。
二、每日保证充足水分，妇科疾病怕喝水少，日常多喝水，喝水的时候，加点提高免疫力的绿茶，有助于肾脏健康！平时我们女性朋友食物也要多样化，这样营养才能够均衡，也要加强自身锻炼，强身健体，只有自身的抵抗力加强了，才能够阻挡各种疾病的侵袭。
三、夏季不要吃过多冷饮，少吃寒性瓜果，寒凉的食物对子宫损伤大，而且容易导致宫寒问题的产生，同时也会影响经血顺利排出，容易导致女性经期痛经，还会出现月经量稀少的问题，做好饮食护理工作非常重要。
四、宫颈癌筛查起始年龄为21岁，无论是否有性生活史；21~29岁，建议每3年做一次TCT检查，30~63岁，有限推荐TCT和HPV联合检测，每5年1次；女性到了65岁以上，如果此前规律筛查且结果均为阴性就可以停止筛查了。