#皮肤大作战#皮肤防晒的那些事

对爱美的女性，阳光中的紫外线对她们娇嫩的肌肤不啻是一种粗暴的伤害。由于地球环境日益恶化，大气层中的臭氧层受到破坏，使得太阳照射到地球表面的紫外线也呈现增加的趋势。据测量，臭氧层每减少1%，人类皮肤癌的发生率就增加2%-6%，防晒问题还真不能掉以轻心。
紫外线是皮肤健康与美丽的“大敌”紫外线按照不同波长分为三类，长波紫外线UVA、中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。其中短波紫外线由于臭氧层的吸收及散射不能到达地面，到达地面的是长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。人的皮肤所以会被晒伤或晒黑，主要取决于两个因素：一是与紫外线的波长有关。中波紫外线可以使皮肤晒伤，长波紫外线可以使皮肤晒黑。表现为裸露的皮肤出现弥漫性的红斑（即晒斑），皮肤发痒、有灼热疼痛感，有时会肿胀，严重的皮肤可起水泡，甚至可引起如头痛、恶心、发热、乏力、心悸、谵妄等全身症状直至中暑。日晒的次日皮肤对紫外线的反应达到最高峰，此后这种反应会慢慢减轻,并出现落屑和色素沉着，整个过程是紫外线对皮肤的光毒性反应。如果长期在强烈的紫外线环境中生活或工作，无疑会促使皮肤加速老化，久而久之皮肤会失去应有光泽度，变得灰暗且粗糙肥厚，过早地出现色斑与皱纹。由于紫外线透入皮肤的深度与波长有着密切的关系，随着波长的增加，透入皮肤的紫外线的量也在增加，深度也在增加,皮肤的损害也会随之加重。
选择防晒化妆品时，应首先注意SPF和PA的强度，其次是耐水、耐汗性，再者是伸展性佳，涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。在防晒化妆品的外包装上,我们常会看到有PA与SPF的标识，这就是防晒产品的防晒指标。PA是对长波紫外线UVA的防护等级，被标为PA+至+++。PA+为低效防护，PA++为中效防护，PA+++为高效防护。一般肌肤在没擦防晒乳时15分钟后就会晒黑晒伤，而一个+=2，所以PA+=15×2=30，就是说，涂抹标识为PA+的防晒霜后，皮肤30分钟后会晒黑晒伤，因此30分钟后要再补搽一次。SPF被称作“防晒系数”，代表对中波紫外线UVB的防护能力。一般来说，假设紫外线的强度不会因为时间变化而衰减的情况下，人的皮肤在没有任何防晒措施的情况下呆在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果选择防晒乳的SPF值为8，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟。