困扰你我她的乳腺增生，真的是一种病吗？掌握3点，轻松预防！

       很多女性朋友一旦出现乳房胀痛，脑海里立刻浮现出3个字：“乳腺癌”！然后自行脑补了某些名人因乳腺癌病逝的新闻后，终究不能淡定了，一溜小跑的到医院乳腺门诊看医生...

       其实，大家不用如此焦虑，绝大多数乳房胀痛是乳腺增生的常见症状，而乳腺增生在女性中十分常见，你我她都可能会经历！

       乳腺增生又称小叶增生，是女性最常见的乳房疾患。育龄期妇女多发，其中20-45岁最常见。随着经济的高速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，再加上生活习惯、饮食不规律，乳腺增生的患者也越来越多。

一、真的是一种病吗？

       乳腺增生与内分泌失衡有密切关系。

       正常情况下，每一个青春期女性的乳房都要随着月经周期激素水平变化而经历增生-复旧的周期性改变。由于这种改变，大多数女性朋友在每次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房不同程度的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这属于正常的生理现象。

       但是，当机体在某些因素的作用下使一种激素或多种激素分泌失去平衡时，便形成乳腺增生。所以与其说乳腺增生是一种病，倒不如说是一种生理现象！

二、增生类型

       乳腺增生有很多类型，大多数是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症；有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型。

1.单纯性乳腺增生症

       会出现明显的周期性乳房胀痛，月经后疼痛可自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧的腋窝、胸壁。这类增生属于正常的生理现象，大家不用紧张，只要调整好自己的情绪就行。

2.囊性增生

       乳房内出现的肿块多为弥漫性，有些患者也可为局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多。此类增生可能发展为癌变，但非常少见。

三、检查与诊断

1.B超检查

       B超检查具有便捷、经济、无创、无痛等诸多优点，是临床上常用的检查方法。随着超声影像技术的发展、高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率；尤其在对囊性和实性乳腺肿瘤的鉴别方面，其他影像学检查难以取代。

2.乳腺X线钼靶检查

       乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，诊断正确率高达80%-90%，但不必要在短时间内反复检查。一般建议1年检查一次。

3.乳腺核磁共振检查

       乳腺核磁共振检查敏感性很高，对于乳腺X线联合超声检查都没发现的微小乳腺癌、术后复查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大优势。

四、治疗方法

1.健康宣教

       对于大部分症状较轻的患者，可以多学习一些乳房相关的健康知识，保持豁达乐观的生活态度，养成科学的饮食习惯，掌握正确的乳房护理方式。对疾病了解的多了，焦虑也就少了，还可缓解很多主观症状。

2.中医调理

       中医认为，该病的发生多与脏腑机能失调、气血失和有关。因此治疗时以疏肝解郁、活血化瘀以及调经通乳为主。

3.定期检查

       定期行乳腺彩超和钼靶射线检查，以便早期发现癌变，及时治疗。

五、如何预防？

1.保持好心情

       该病的发生与情绪有一定关系，所以各位女性朋友在每天忙碌的工作中，也要尽量让自己保持愉悦的心情，心情好了身体也会更健康。

2.慎用保健品和药物

       长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。

3.生活方式

       晚婚、晚育、以及哺乳的时间长短都会直接影响乳腺的改变。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女性朋友的不仅是可爱的下一代，还可大大增强女性朋友抵抗乳腺疾病的能力！