肝脏在求救！预防肝癌，做好这四件事

导语

不要熬夜“爆肝”啦”～～～

世界卫生组织《2017年全球肝炎报告》：我国慢性乙肝病毒携带者人数达到了1.2亿，慢性乙肝患者3000万人，得到治疗的仅有200万人，不足总数的1/10。在这些庞大的数据下，中国也逐渐演变成了乙肝大国。



其实乙肝这种疾病，人们在日常生活中也是经常能够听说的，因为身边经常会有人患上这种疾病。乙肝就是指经过乙肝病毒检测之后结果呈阳性，那乙肝有多可怕？它离肝癌还有多远？有办法阻止肝癌发生吗？

乙肝三个小误区

乙肝最终都会变肝癌？

不是！虽不少乙肝患者到最后都会发展成为肝癌，但并不是乙肝都会变成肝癌。乙肝的患者，没有经过规范治疗，有发展成为肝硬化甚至肝癌的可能。而大部分乙肝患者通过早期诊断和治疗，发展为肝癌的可能性会大大降低，甚至可以使乙肝病毒复制处于静止状态，这些患者就止步在了第一个阶段。

没有肝硬化就不会得肝癌？

不一定！肝炎和肝硬化是导致出现肝癌的常见原因，当然也并不是说必须有肝炎和肝硬化。乙肝患者发展到了肝硬化，发生肝癌的概率确实会增大。但也有少部分肝癌患者没有肝硬化，直接发展成肝癌的。所以没有肝硬化的乙肝患者也不要心存侥幸，应该及早进行正规治疗。

出现肝硬化就会得肝癌？

不一定！肝硬化是肝癌的高危因素，约80%~90%的肝癌患者都有乙肝合并肝硬化的背景。但慢性乙肝患者中，只有一小部分会发展成肝硬化，最后只有10%左右的肝硬化患者会发展成原发性肝癌。



一旦乙肝发展到肝硬化，积极治疗可以阻止肝硬化进一步发展，避免或延缓发展为肝癌。

肝脏求救的三个信号

消化功能差

肝脏是分泌胆汁、负责消化的重要器官，肝功能不好的人消化功能比正常人差，可能会有食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻等症状。

精神差

肝细胞一旦受伤，会导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，出现乏力、容易疲倦、思睡等症状。

激素代谢差

肝功能不好的人激素代谢异常，出现性欲减退、蜘蛛痣、脸色黝黑等症状。



早期肝癌症状不明显，比如食欲不振等消化道的症状，常常会误以为是“胃炎”而忽视检查治疗，错失早期发现肝癌的机会。

预防肝癌，做好四件事

合理治疗

乙肝病毒并不可怕，HBsAg（乙肝表面抗原）阳性的患者只有很少部分发生原发性肝癌。真正可怕的是乙肝病毒的持续感染复制、慢性肝炎反复发作使人体免疫力下降，促使肝硬化发生。在肝细胞加快再生的过程中，由于基因突变产生肝癌的可能性会大大增加。因此，恰当的治疗和控制非常重要。

用抗病毒药物

除了抗乙肝病毒药物，慢性肝病患者的自由基清除能力下降，使用自由基清除剂预防肝癌，可以降低自由基对肝细胞攻击导致的癌变。



自由基清除剂主要有：原花青素、苹果多酚、硫辛酸、维生素E、维生素C等。

改变生活方式

肝癌可以说是一种由不健康生活方式导致的疾病，所以生活习惯的改变有利于预防肝癌的发生。常见的不良生活方式有：

长期疲劳：

古语云“积劳成疾”，疲劳是百病之源，尤其是熬夜，对肝脏的损害非常大。所以养肝护肝的首要原则就是不能熬夜。

过度饮酒：

由于酒类饮品在肝脏内代谢，在肝脏损害的情况下，酒对肝脏造成严重的负担，就可以引起患者的肝病加重；所以对于肝损害的患者尽量戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，有利于促进病情的尽快恢复。

心情不良：

怒伤肝，长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此情绪不舒畅时，应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪，例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。

高危人群半年查一次

对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患有慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，半年检测一次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。



人群中最多的“健康病毒携带者”，他们肝功能基本正常，化验检查是“大三阳”或“小三阳”，没有其他症状，特别容易被忽视，也应该定期做甲胎蛋白和肝脏B超检查。