北大老中医述：几乎患癌的人就因吃它，平时多吃这个一生不得癌！

如今一些工业化的污染以及饮食上的调料对身体的伤害非常的严重，常常因为这些情况导致人们得了癌症，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤！

生活中最常见的癌症有：肺癌、胃癌、食管癌、肠癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌、白血病、恶性淋巴瘤、鼻咽癌！几乎人们在早期发现可能还能救治，但是大部分人得了癌症都没有办法存活多久了！所以我们要怎么预防呢？

一、这些人喝习惯会得癌症

1.气郁质

郁结于心这样的人除了容易造成性格抑郁之外,由于自己性格的压抑不得发泄,气血对体内器官造成淤塞,久而久之淤积成瘤,形成癌症。

2.吃油炸食物

油炸食品中还有的“有毒”成分——丙烯酰胺！油炸食品的长期慑入会引发多种疾病，包括癌症！


3.常熬夜

晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。从而导致癌细胞的增长！

4.憋小便

憋尿对女性造成的伤害大于男性。女性的泌尿生殖系统构造特殊，更易受感染。严重时，尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。


二、吃什么可以预防癌症发生

1.胡萝卜

胡萝卜维生素A有防癌抗癌作用，胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用，所含有的木质素能提高生物体免疫能力2—3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，胡萝卜是抗癌最佳选择的食物平时多吃！

2.菇类

香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用。金针菇茎内有一种蛋白，它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。


3.菠菜

菠菜超丰富的β胡萝卜素，会转化为维生素A，可预防老化，还可抑制癌细胞的生长，增强免疫力，是预防胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的高手。

4.大蒜

富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

5.燕麦

燕麦抗细菌、抗氧化的功效，研究表明，吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可预防乳腺癌！


上面是给大家总结癌症的一系列发病原因和预防措施，或许这是人人有责，为了你喝他人的健康，一定要收藏好哦！自己耶制定一个健康食谱