阴道炎的防治（该做的）

首先，增强抵抗力

致病菌可以说是无处不在：阴道内有常住的致病菌，如霉菌、厌氧菌；外界的致病菌更多，又很难避免不接触到，如卫生纸卫生巾、毛巾、厕所等等，还有性接触。所以，增强抵抗力是王道。

抵抗力包括两个方面：一是阴道局部的抵抗力，即维护好阴道微生态环境，保持乳杆菌的“优势菌”地位，维持合适酸度的PH值；二是全身抵抗力，也叫免疫力。

🌈该做的

①有糖尿病、血糖高的，霉菌容易生长，要规范用降糖药，将血糖控制在正常范围。

②当绝经雌激素减少时，阴道萎缩，乳酸菌减少，可以适当补充雌激素（经医生评估后方可使用），或阴道局部使用雌激素。

③有免疫缺陷性疾病或免疫系统问题的，如艾滋病人、长期接受化疗的病人、长期服用糖皮质激素的病人，要特别注意预防阴道炎，必要时可以使用阴道用乳杆菌制剂。

④性爱频度要适当。过频的性生活容易损害阴道微生态环境，有的人每次性生活后会发病。多少频度合适？每个人事后阴道生态恢复的时间不同，自己摸索并双方磨合吧。

⑤合理饮食，适当运动。规律作息，减轻压力——能做到吗？好好修炼吧。