三成中国人脖子上有这东西，可能引发脑梗！

先学一句四川话：扯拐，就是「出问题」的意思！今天要讲的是许多中国人脖子上存在的一个会扯拐的东西——颈动脉粥样硬化斑块！

在中国，1/3的成年人脖子上都有程度不一的颈动脉粥样硬化斑块，可能你也在其列。它一旦发作，就可能引发脑梗。怎么防止颈动脉斑块？

颈动脉粥样硬化斑块是啥？

首先，你要知道颈动脉在哪。

来，伸出你的手，摸一摸脖子的两侧，感受到正在搏动的那根，就是颈动脉。

颈动脉是身体各大组织的重要一员，负责将营养和氧气输送给大脑。要是颈动脉这块出了问题，不能及时输氧气和血液到大脑，就会造成脑损伤。

动脉粥样硬化斑块，是指沉积在动脉管壁上的脂类，像腊一样的斑块，它的存在，会令动脉弹性减低，并让管腔变窄。

对于血管来说，颈动脉斑块就是「垃圾」，是不必要的。如果出现一个诱因，让动脉斑块的某个部分破裂，血小板全跑过来，会形成血栓，甚至于血栓堵住整个血管。

如果偏偏在颈动脉这个「传送带」里出现斑块，必然会影响血液和氧气的输送。而大脑缺血缺氧，会有脑损伤，影响说话，也可能造成偏瘫。具体的伤害，因人因病而异。

哪些人最容易长颈动脉斑块？

一般来说，会长颈动脉斑块的人，从15岁左右就隐隐发育，到40岁变得明显，60岁就板上钉钉。这个时候还没有发现颈动脉硬化斑块的人，可谓寥寥无几。

根据不同的因素，颈动脉斑块容易「盯上」不同的人群。

1、年龄

40~49岁人群，出现颈动脉粥样硬化斑块的比例仅6%；到70~89岁，就上升为63%！

2、性别

对男性来说，颈动脉斑块常见于中年以上的人；对女性来说，常见于绝经后的女性。

3、疾病

年轻人虽然更少见，但是如果摊上高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等慢性病，或者存在不良习惯，如吸烟喝酒、缺乏运动、日常高压、脾气暴躁等，也可能出现颈动脉斑块。

发现颈动脉斑块怎么办？

怎么办，看医生！医生可以根据具体病情，选择治，或者不治。

没错，确实有不需要治疗的颈动脉斑块！

身体健康，生活方式健康，没有上文列举的各种不良习惯，也无高血压、糖尿病、卒中病史或危险因素，即便是60岁的老人发现了颈动脉斑块，经测评没有危险，也无需吃药。

但如果斑块已经开始影响到颈动脉的血流，这时肯定需要评估，并选取治疗方式了。

治疗方式包括两种：主要方式是使用抗血小板药等药物治疗；颈动脉狭窄手术，则适用于有脑缺血症且血管狭窄程度大于50%，或无脑缺血症状但血管狭窄程度大于70%。

至于手术是选择内膜剥脱还是放支架，这个由医生来决定，考量指标包括病情、经济情况及自身医术等。

如何预防动脉斑块？

发现颈动脉粥样硬化斑块不要怕，做好4项措施，可起到一定预防作用。

1、定期检查

每年体检时，高危人群别忘了加个颈动脉超声。

2、谨遵医嘱

既然是高危人群，就必须及时就诊，听医生的话，按时服药，健康生活。

3、健康饮食

吃一些对养血管、防斑块有益的食物，比如洋葱、玉米、海带、生姜、黑木耳等。

4、健康生活

戒烟戒酒，保持心情舒畅，及时排解压力，吃喝之外记得多运动，别让多种疾病缠身。