空腹体检的几个误区

体检要空腹，许多人体检前一天晚上8点后就不能吃东西了，第二天体检时饿得头昏眼花，唇干舌燥。一起讨论空腹体检的两大误区和为什么体检时要空腹?

误区一：空腹就是饿肚子

有人认为空腹就是饿肚子，而且饿得时间越长，检测结果越准确；还有人害怕某些指标会高，故意晚去医院抽血。其实，空腹验血并不是要饿肚子，更不是饿了十几个小时以后来化验。机体有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能会自动调节，导致各项指标发生变化，这时采集到的血样标本就会失真，甚至会掩盖患者真实的病情。以血糖为例，空腹血糖不等于饥饿血糖。有些糖尿病患者在饥饿状态下，血糖化验结果很低，会误认为血糖控制得很好；还有些糖尿病患者自身的血糖调节机制极其敏感，饥饿状态下会立即调动体内糖原，以供急需，此时的血糖水平反而比平时高出许多。

误区二：空腹就是滴水不沾

大部分人认为，空腹就是不吃不喝，也有人认为可以喝一点点水。一般来说，少量喝白开水不会干扰体检的结果，所以体检前如果口渴，可以少量饮用白开水。

怎样做才算空腹？

一般来说，空腹是指餐后时间超过8小时，并且8~15小时无任何热量摄入。应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食。最好不要剧烈运动、不吸烟、不饮酒、不喝咖啡、不喝茶以及不服用对肝、肾有影响的药物，尽早休息。抽血当天早上不做早锻炼，平静地到医院等候采血。

需要空腹抽血检查的项目主要有肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂等检查项目。静脉抽血化验的时间最好是在7点到10点，并且抽血前禁食、禁奶（包括零食），但可少量饮水。

为什么要空腹体检

很多生化检验项目会受到饮食的影响，比如血糖、血脂、肝功能等，这些检验项目在饭前、饭后的数值差异会比较大，而且数值会随着距离进食时间的长短而不断变化，造成体检结果不能客观反映机体的真实情况，从而影响临床判断的准确性。而空腹抽血检查时，由于已有一段时间没有进食，血液中易受饮食影响的指标比较稳定，检验结果更具客观性。

从专业角度来讲，为避免因饮食因素带来的差异，临床上我们读到的检验项目的正常参考值范围，是正常人群空腹检测所得的数值，经统计学处理而获得。如空腹血糖，正常人群的范围为3.9~6.1mmol/L。如果不是空腹抽血，那参考范围就没有意义了。

此外，空腹抽血有助于使结果具有可比性；禁食6~8小时，胃内容物已经排空，胃肠道B超等影像学检查不会受到存留食物的影响；经过一夜睡眠，清晨时人体的代谢状态接近基础状态，情绪比较稳定，体检所测结果也相对较为稳定等。