双十一关灯熬夜刷屏，要关注眼睛健康

随着电子产品的普及，人们的生活变得更加便捷。但长时间注视电子屏幕，可能导致眼睛疲劳，甚至近视度数加深。爱护眼睛，要养成良好的用眼习惯，避免过度用眼。

双十一秒杀，眼疾手快才能抢占先机

双十一来临，很多热衷网购的朋友已经跃跃欲试。不少商家为吸引消费者，都推出零点半价秒杀的活动。想抢到心仪的特价产品，除了需要给力的网速，拼的就是眼疾手快了。

关灯熬夜刷屏，眼睛酸痛很受伤

由于抢购的时间在凌晨，因此许多网友都准备拿着手机熬夜苦战。长时间盯着手机，容易使眼睛疲劳，还可能导致视力下降。其次，过度用眼还会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

有些年轻人还习惯在关灯后玩手机，殊不知这样做对眼睛伤害更大。长时间在黑暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压可能会升高，长期高眼压会对视神经造成机械压迫性损伤。

高度近视合并高眼压是更加高危的情况，如果不加以控制会导致视网膜和视神经的双重损害，结果难以救治。高度近视患者要注意爱护眼睛，尽量避免在黑暗中玩手机。

产妇坐月子玩手机，当心影响视力

从2016年双11当天网购人群性别分布看，女性人群约占69%。也就是说，女性是网购人群中的绝对主力军。那么产妇坐月子期间，能玩手机吗？产妇长时间看面积小、亮度相对强的手机屏幕，容易造成头痛、视力降低、角膜炎、干眼症等后果。

学生沉迷“王者荣耀”，视力骤降

成年人热衷于用手机购物，而孩子们则容易沉迷手机游戏。有新闻报道称，一名小学生痴迷“王者荣耀”，一个月裸眼视力从1.0降到0.4。孩子的眼睛处于发育期，长期盯着屏幕，光线太强、色彩对比度太高，对视力有极大影响。

如今，不少儿童很小就开始接触电子产品。但过早使用或频繁接触电子产品，可能造成近视发病年龄的提前和近视程度的加深。家长要督促孩子合理用眼，注意休息。

成年后近视度数还在涨，警惕病理性近视

到18岁成年后，人的眼球发育成熟，视力会相对稳定。但也有人在成人后近视度数年年加深，其原因主要有两种：一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加迅速。另一种原因是长时间近距离用眼，眼睛长期疲劳。

高度近视可能致盲，亚裔人群患病率高

我国高度近视（成人600度，儿童400度）人群多达约3000万，高度近视致盲率高达1%-2%。高度近视容易并发黄斑出血、脉络膜新生血管、黄斑萎缩、黄斑劈裂、视网膜脱离等眼底病变，其中大部分并发症都会致盲。

调查研究表明，亚裔人群的高度近视患病率远高于非亚裔人群。非亚裔人群中，青年人的高度近视患病率为2.0%-2.3%，中老年人的高度近视患病率为1.6%-4.6%；而在亚裔人群中，青年人的患病率则达到6.8%-21.6%，中老年人的患病率为0.8%-9.1%。

关注眼健康问题，及时防控近视

青少年一旦患有近视，近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因有所增加。如果孩子的近视加深很快，要及时采取措施延缓近视加深的速度，避免发展为高度近视。延缓近视的发展，选择MCT技术。

MCT技术角膜塑形镜是一种创新的数字化特殊设计的硬性角膜接触镜,通过对角膜精准物理塑形，降低角膜曲率，从而降低眼睛的近视度数。长期坚持配戴，可以延缓近视的发展。

近视影响青少年的学习、生活乃至就业，甚至有致盲的风险。家长应该合理控制好孩子的用眼强度,增加其户外活动的时间，让孩子远离近视。