结直肠癌的预防

　　结直肠癌是继心脑血管疾病等危及患者生命的重要“杀手”之一，虽然结直肠癌的综合治疗是改善预后的重要措施，早期发现、早期治疗结直肠癌及癌前病变也是改善预后的关键措施，然而，做好结直肠癌的预防才是“上上策”。这也符合中医“治未病”的理论。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》,在《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。也就是说，等发生疾病的时候再治，已经有些晚了。可见疾病预防的重要性，正如我们从小要打各种预防针预防各种疾病一样，大肠癌从某种程度上也可以预防。广西壮族自治区人民医院普通外科•小儿外科何纯刚

　　俗话说“射人先射马，擒贼先擒王”。预防“结直肠癌”首先要从病因下手。虽然目前对于结直肠癌的发病机制仍未研究透切，但也发现了许多因素可能与结直肠癌的发生有关，例如：结直肠癌发病的主要原因是高脂肪食谱、高热量食物的过多摄入和纤维素摄入不足。结直肠癌有一定的遗传性，有肠癌家族史的人群，其发病风险明显增高。结肠的慢性炎症使肠癌的发生率比一般人群高。有结肠息肉者，结肠癌发病率是无结肠息肉者的5倍。家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高。遗传因素可能也参与结肠癌的发病。经常吃冷冻的“红肉”者大肠癌的发病率较高。另外吸烟、长期便秘、患有糖尿病等均可能与大肠癌的发病相关。

　　针对结直肠癌的病因，可以采取如下措施来预防：应合理安排饮食、饮食中应尽量避免“三高一低”的食物，高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物避免过多摄入，发霉的花生、酸菜、咸鱼、腊肠等腌制品、熏制品不可过度使用，避免吸烟。多吃水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物如红薯、玉米等杂粮，保持大便通畅。少吃冷冻的“红肉”如冷冻的牛肉、羊肉、猪肉等。如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、家族性多发性息肉、溃疡性结肠炎，应定期去医院咨询或检查。积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、大肠息肉、腺瘤、慢性便秘等。

　　最后需要提醒的是，结直肠癌的发生往往是各种致病因素长期存在所形成的，因此结直肠癌的预防并非只做一朝一夕，而是持久的，需要形成一种好的预防习惯。