便秘病人如何进行膏方调理（下篇）

服用膏方须忌口

针对便秘患者不同的体质，在膏方服用时，总口显得尤为重要。

对于阴虚体质的便秘患者，临床上可见头晕眼花、口干舌燥、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉象细数、在服膏方进行滋阴的同时，在饮食上有以下忌口:
1.忌食辛热的食品，如狗肉、牛肉等。在烹调作料中不放或少放姜、蒜、葱等调味品，甜味食品如巧克力及其制品更应少吃甚至不吃。
2忌食海鮮一类发物，如黄鱼、带鱼等。
3.忌食不易消化的药食。
对于阳虚体质的便秘患者，在临床上可见全身怕冷、面色恍白或者谈白无华、少气倦怠乏力、大便溏薄、小便消长、舌质淡胖、苔白润滑、脉象微细迟元力，应该在饮食上注意：
1.切忌滥用温补肾阳的食品。如服鹿鞭、牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象，否则容易助火动血。
2.忌食寒性食品如林子、黄瓜等。
3.阳虚体质的人气血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品。如食用肉类制品，应尽可能除去油脂部分。

服用膏方的保健措施

对顽固性便秘患者，在服用育方的同时，应注意以下预防保健措施
1.多食多渣的蔬菜、水果和粗粮、杂粮，可增加肠管内容积，提高肠管内压力，刺激肠蠕动，有利于排便。常见的多渣蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、青菜等。
2.平时多吃具有润肠通便功效的食物和易产气食物，如蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、花生仁、香蕉、柿子、生梨等。这些食物能使粪便润滑柔软，防止阻塞。洋葱、萝卜、南瓜、土豆、红薯等,食后易在肠内产气，加快肠蠕动，有利于排便。
3.每日要有足够的饮水量。根据中医“咸能软坚”理论，如果每日晨起空腹饮1杯淡盐开水，对治疗便秘有重要作用。
4.养成良好的排便习惯，每日定时排便，即使无便意，亦要按时去蹲厕。

5.对便秘患者，不可经常使用泻药或灌肠来解决排便; 少用或不用可能引起便秘的药物，如阿托品、氢氧化铝等。
6.积极治疗肠道疾病。
7.保证充足的睡眠时间，以免精神过度紧张。
8.不嗜精细饮食，禁食辛辣刺激食品，如辣椒、芥末、大蒜、咖啡、浓茶、烈酒等等。