肾脾虚对女人的危害

大部份人可能都知道肾虚，但是对脾虚带给人体的危害就知之甚少。其实大家千万别小看身体里面这两片小小的脾，脾器官可是我们人体的动力来源，在身体里面，它可等同于人的心脏一样重要。脾与肾是推动全身循环系统的第一动力。但是对于女人来说，由于各种原因以及年龄的增长，会导致肾脾功能下降，出现肾虚与脾虚等问题，那么女人肾脾虚能治好吗？
肾虚与脾虚这两大问题对身体的危害是很大的。大部份的人如果长期肾虚的话会导致脾器官的损伤，这就是我们所说的脾虚。
肾虚的危害：“都说男怕伤肝，女怕伤肾”，女人如果肾功能不好，首先影响的是自己的容貌，有一些人因为肾虚会引起脱发，一掉一大把；还有一些头发出现干枯、稀疏、没有光泽等等；还有一些肾虚患者会出现如眼睛浮肿、皱纹突然滋生、这都说明女性肾脏的排毒功能在下降；痛经、月经不调、失眠烦躁等衰弱现象，也是肾虚的表现；如果身体出现发胖、特别是腹部，浑身没劲、四肢无力、腰部酸痛等，这也是肾虚引起的；还有很多女性出现的宫寒、妇科炎症、早衰等等，肾虚是罪魁祸首！
脾虚的危害：首先脾虚容易导致肥胖，因为脾虚导致身体的运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病以及脂肪肝，增加心脏负担。脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，血虚，面色无光。这类人身体抵抗力较差，导致人体的免疫力低下，从而容易生病。
既然肾脾虚的危害如此大，那么女人肾脾虚能够治好吗？治疗肾脾虚的最好的方法是通过中药调理。当归、山药、枸杞、干贝、何首乌、粟子这些药品都对治疗肾脾虚有很大的好处。
当然，肾脾虚最好的调理方法是食疗，在平时多食用蔬菜，包括红萝卜、番茄、白萝卜；在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用；在肉食方面多吃鸡肉与鸭肉；水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。
女人肾脾虚也不要太担心，只要平时注意良好的饮食习惯，平时不要熬夜，多食用温养脾胃，健脾益气的食品。