流感季又来了！新版流感疫苗接种指南发布！

近日，由中国疾病预防控制中心国家免疫规划技术工作组和流感疫苗工作组共同编写的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018~2019）》发布。

据悉，新版指南综合了国内外最新研究进展，对2014年版指南进行了更新和修订。值得注意的是，我国今年秋季同时供应三价和四价流感疫苗，指南明确建议，由受种者自愿选择接种任意一种流感疫苗，无优先推荐。



新版指南建议，6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。据介绍，三价流感疫苗包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病毒3种病毒类型，四价流感疫苗则是在此基础上还包含了乙型Yamagata系流感病毒。

与往年不同，我国今年秋季同时供应三价和四价流感疫苗。指南建议，对可接种不同类型、厂家疫苗产品的人群，可由受种者自愿选择接种任一种流感疫苗，无优先推荐。

新版指南指出，对孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，国内外大量研究证实，孕妇罹患流感后发生重症、死亡和不良妊娠结局的风险更高。国外对孕妇在孕期任何阶段接种流感疫苗的安全性证据充分，同时接种疫苗对预防孕妇罹患流感及通过胎传抗体保护6月龄以内婴儿的效果明确。

另外，世界卫生组织将孕妇列为第一优先接种人群。但由于国内缺乏孕妇接种流感疫苗的安全性评价数据，我国上市的部分流感疫苗产品说明书仍将孕妇列为禁忌证。为降低我国孕妇罹患流感及严重并发症风险，经审慎评估，指南建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗，孕妇可在妊娠任何阶段接种。

健康小知识：

带你认识流感


流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。

流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重，传染性最强，简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻，传染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型，各亚型的传染性和严重性各不相同。医院做的流感检测只能查出是甲型，哪种亚型我们就查不到了，疾控中心会定期采集患者标本做亚型分析。

每年流行的流感分型都不太一样，往年甲流高峰多在11月～12月，乙流的高峰多在1月～2月。而从2017年至今，甲流和乙流同时来袭，所以流感来得更加猛烈。流感病毒分型甚多，而且容易变异，所以一个人可以多次罹患。因此，流感疫苗年年都要打，即使得过流感也要注意戴口罩预防。

发热是流感最主要表现



流感是由呼吸道传播和感染的，多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。

流感还有一个特点就是全身症状比较重，包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状，只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以，即使您没有呼吸道症状，医生也有可能要为您做流感的筛查。

4点帮你判断是否“中招”


流感有几个特点：

1.流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。

2.流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。

3.流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。明确诊断有利于判断预后。

4.流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没啥效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。

得了流感要吃抗病毒药





防流感小妙招

面对如此凶猛来袭的流感病毒，我们该如何严防死守呢？小编作为坚守在健康战线的幸存者，在这里帮大家支点招：

招数一：预防流感记好五大口诀

尽量少去人员密集的公共场所，以防止交叉感染。

照顾和接触发热的家人、朋友时，佩戴口罩。

注意休息，多饮水。

如果您是一名流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您定期开窗、通风。

要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。

招数二：防流感试试中医小药方

防治流感的药物很多，但疗效常不尽如人意。一是感冒病毒种类较多，二是病毒种类易于发生变异，一种特效药物应市不久，就因感冒病毒毒种变异而失效。若采用中药防治，疗效较好，不会因毒种变异而失效，也不会产生耐药性。



下面介绍几则常用的，供大家选用。

1.艾叶、贯众各10克~20克（视房间大小而定），燃烧，以烟熏而消毒居室，每日1次，连续3天。

2.10％大蒜液滴鼻，每日3次~5次，每次2滴，连续3天。

3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克，水煎含漱或喷润咽喉，每日3次~5次，连续3天。

4.连须葱白3根，豆豉10克，加清水适量水煎取汁饮服，每日1剂，连续3天。

5.生姜10片，连须葱5根，水煎取汁泡脚，每日1次~2次，连续3天。

6.中成药板蓝根颗粒，每次1袋，每日2次冲饮，或中成药蒲地蓝口服液，每次1支，每日2次口服，连续3天。