肝癌的元凶终于找到了，喝酒排在第二位，排在首位很多人却不在意

众所周知，我国是一个肝病大国，目前我国各类肝病患者共计有3亿左右。其中最为骇人的肝癌，不仅发病率高，而且死亡率也特别高，我国近些年来每年约有50w人被确诊肝癌，很多人的疑问是，肝症的发病率这么高，究竟是什么原因？

肝癌的元凶终于找到了，喝酒排在第二位，排在首位很多人却不在意

1.病毒性肝炎

病毒性肝炎是导致肝癌的首要原因，主要是乙型与丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝与乙肝病毒携带者，其原发性肝癌的发生率要比正常人高出2～100倍。

但是据估计，我国目前乙肝患者（包括携带者）已经达到1.3亿，而且因为目前还没有一种药可以消灭病毒没有可以治愈的方案。而且由于患者众多，平时也许会没有任何异常表现，因此很多人并不会在意，很容易导致病情继续发展。

2. 喝酒

说到肝癌，喝酒绝对是主要的病因之一，我国肝癌的发病率在不断提高，酒水的消耗也在不断提高，长期酗酒，容易加速肝癌的发生，所以要远离癌症，一定要及时戒酒。

3. 水源污染

饮用水质的严重污染，是肝癌发生的重要诱因之一，尤其是污染的沟水，其次为河水，井水最低。故在没有自来水设施的乡村，应提倡饮用井水。

4.霉变食物

现在有很多老人等经常会不舍得扔一些霉变食物。但其中含有以黄曲霉素B为最重要的致癌物质。适宜于高温、高湿的气候环境中生长繁殖，尤其是夏季的霉变食物及谷物、饲料等，最易被黄曲霉菌污染而产生黄曲霉毒素，长期食用含此毒素的食物可诱发肝癌。

因此有以上坏习惯的人，应该注意调整。另外尤其是感染肝炎的人，生活中应该做好一定的预防措施，来避免肝癌的发生。

肝炎患者，预防肝癌，做好4件事！

1. 积极治疗乙肝

确诊为乙肝后，应积极配合医生治疗，切不可自暴自弃，避免肝炎的反复发作。对于肝功能异常的乙肝患者，则应积极进行抗病毒治疗，使病毒抑制到最低水平，从而阻断肝硬化的发生，预防肝癌。

2. 减少其他致癌因素的影响

预防肝癌应该避免饮酒，长期饮酒会加重肝脏损害，对于乙肝患者来讲无疑是雪上加霜，加快了肝癌发生的脚步。同时，乙肝患者还应当注意日常饮食，切忌暴饮暴食、大鱼大肉，因为脂肪肝也是肝癌的高危因素。

另外研究发现，补硒可以从增强免疫防御、增强抗氧化防御和阻断病毒突变三条防线上抵抗这些病毒。大量研究表明，补硒可以减轻肝炎症状，增强护肝药物治疗效果，并能够阻断肝炎向肝癌发展。补硒可以选择药剂，也可以选择喝茶补硒，如产自安康紫阳蒿坪镇的蒿坪毛尖，其中的硒是其他绿茶不能比拟的，含硒量比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，而且其中的茶多酚对防癌也有非常好的帮助。

3. 健康生活方式

乙肝患者还应该保持健康的生活方式，坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力，也有助于减少肝癌发生的风险。

4.做B超

肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。