生完一个漏尿了,想再生一个怎么办?

2023年03月24日 54人阅读 返回文章列表

        生育政策放开了,有人欢喜有人忧。
       前段时间有个好朋友怀孕了,但是比较焦虑,因为自从生完第一个娃之后她就开始有点漏尿,往往出现在剧烈咳嗽、喷嚏或者跳绳的时候,现在怀了二胎,能生吗?漏尿会不会更严重?
      这个就是压力性尿失禁,和盆底肌松弛有关系,有一点可以明确的是:生产次数越多,盆底肌松弛的几率就越高。但不能因为这个就放弃生二胎的念头。因为有很多预防措施可以做。
1、孕期合理饮食,适当运动,达到控制自身体重和胎儿体重的目的。好处有两点:(1)减少孕期对盆底肌的压力;(2)减少阴道难产的风险,从而减少对盆底肌的损伤。
2、产后42天回诊时常规检测盆底肌,根据检查结果接受相应的干预措施。这里建议二胎妈妈产后42天以后常规开始做凯格尔运动,因为自己在家就可以做,省时省力省钱。当然如果盆底肌检测结果有点堪忧,那就建议同时来医院行盆底肌生物电刺激治疗。产后避免过早恢复重体力劳动。谨记产后半年是黄金修复期。
3、平时避免体重过重、便秘、长期慢性咳嗽、搬提重物。
       结合我朋友目前的这个状况,尚处于轻度压力性尿失禁,跟她讲解了以上关于孕期以及产后的几个要点后,她终于放心多了。希望二胎妈妈们都能轻装上阵,怀着愉悦的心情迎接第二个小生命的到来。

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