预防椎管肿瘤，从这些做起

要怎样预防椎管肿瘤呢？重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授说道，要加强机体免疫系统与椎管肿瘤斗争，是人们目前所面临的椎管肿瘤防治的工作重点。大家应首先关注和改善那些与人们生活密切相关的因素，例如戒烟合理饮食、有规律锻炼和减少体重。

接下来，看看椎管肿瘤的预防方法。

1.避免有害物质侵袭：就是要人们避免或尽可能少接触的有害物质。椎管肿瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防。很多肿瘤在它们形成以前是能够预防的。“环境因素”、“生活方式”即是指人们呼吸的空气、喝的水、选择制作的食品、活动的习惯和社会关系等，这些也会影响椎管肿瘤的发生。

2、提高机体抵御椎管肿瘤的免疫力。提高和加强机体免疫系统，与肿瘤斗争。关注和改善那些与人们生活密切相关的因素，例如戒烟、合理饮食、有规律锻炼和减少体重。任何人只要遵守这些简单、合理的生活方式常识，就能减少患癌的机会。提高免疫系统功能最重要的是：饮食、锻炼和生活方式，要远离椎管肿瘤，保持良好的情绪状态和适宜的体育锻炼可以使身体的免疫系统处于最佳状态，对预防椎管肿瘤和其他疾病的发生有好处。另外，有研究显示适当活动，不仅可增强人体免疫系统，而且还可通过增加人体肠道系统蠕动而降低结肠癌的发病率。

重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授温馨提醒：椎管肿瘤的治疗历程是艰辛的，它需要一份坚守与等待，最后百分之十的路程，或许要占全部付出的百分之五十，切不可放弃阴霾过后的黎明和沉寂于此时的迷茫。