你还在为脱发烦恼吗

脱发是指头发脱落现象，包括生理性和病理性脱发两大类。正常头发的生长及脱落，一般经历生长期、退行期、休止期三个阶段，脱落和生长处于动态平衡，所以不会造成头发的减少或者脱发。正常人每天脱发在40-100根。如果连续每天脱发超过100根以上，且时间大于3个月，则属于病理现象。数据显示，中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人当中就有一人脱发，且26-30岁是脱发的“高发”年龄段（1）。生理性脱发一般不需要治疗。病理性脱发多需要去除病因，应用药物和物理治疗，必要时需行毛发移植。这里主要针对病理性脱发作描述1.脱发如何分类：脱发的分类较多。目前一般分雄激素脱发、女性型脱发、休止期脱发、斑秃、梅毒性脱发、疤痕性脱发、化疗后脱发等。临床上最常见的是雄激素脱发、女性型脱发、休止期脱发三类。

2.脱发分型：脱发的分型较多。有Norwood的7级12种类型法、Ludwig的3级法。目前临床应用较多的是Lee等提出的BASP分型法，包括四种基本型LMC和U,代表前发际的形状，每种类型再跟进脱发的严重程度分级；而2种特殊型F和V则代表特定区域（额部F和顶部V）头发的密度，每种类型再根据脱发的严重程度进行分级（2）。1.基本型分（1）L型：属于正常类型，发际线无后移。M型：共分四级，包括M0，即无发际线后移，以及M1、M2、M3，两侧发际线分别在原位置至头顶之间的前、中、后三分之一之间。C型：共分四级，包括C0，即无发际线后移，以及C1、C2、C3，中间额部发际线分别在原位置至头顶之间的前、中、后三分之一之间。U型：共分三级，即U1、U2、U3，正中发际线分别在头顶至枕突的前、中、后三分之一之内。2.特殊型分为（1）V型分为V1V2V3型，根据头顶头发密度区分，V1头发密度可见降低V2明显降低V3头发稀少甚至缺失。(2)F型分为F1F2F3型，根据前额头发密度区分，F1头发密度可见降低F2明显降低F3头发稀少甚至缺失。

3.脱发原因：脱发的原因很多，大致有遗传性、疾病性、精神性、环境性、季节性、内分泌失调性、产后、药物性。多与内分泌失调、精神压力大、熬夜、营养缺乏、感染、外伤、遗传、接触物理、化学物质等因素有关.

4.脱发的治疗：目前治疗脱发的手段较多，市面上各种生发膏、生发剂、生发片琳琅满目。而临床应用较多的药物有非那雄胺、螺内酯、米诺地尔（5%、2%）、复方甘草酸苷、复方甘草锌。其他手段包括CGF注射、PRP注射、低能量激光照射、生长因子和中草药提取物、毛发移植等。

5.脱发如何处理和预防：科学地养发、护发，及时清洗头发，清除头皮上的油脂和污垢很重要。洗头前先将头发梳理平整，然后再洗头，以免在洗头时缠住头发、拉扯头发。洗发水的水温不宜过高，在接触头发之前，洗发水应该在手上成分起泡沫。洗头时一定要轻柔的移动，不要用力拉扯头发。洗发后可以使用一些合适的护发素来防止头发干燥、分叉或打结；使用护发素时从头发中间开始，不要直接涂抹在头发上，以免堵塞毛囊，导致发炎；洗完头发后，用毛巾按压头发，而不是用毛巾猛拉头发；毛巾最好选择吸水性好的专用毛巾，科学使用吹风机，将吹风机调至中温，不要把吹风机靠头皮太近，轻轻梳理头发，不要经常把辫子扎得太紧。头发稀疏或脱发区域要注意防晒，适当使用防晒工具如遮阳板、头巾等。保持身心愉悦，少忧虑或紧张，少熬夜，注意劳逸结合；调整饮食习惯，饮食多样化，不要偏食或挑食，多食豆类和蔬菜，动物内脏等含铜丰富的食品，少吃油腻食物。治疗则需到正规医院找专科医生就诊。