焦虑症患者一般都会经历哪几个阶段？

焦虑症各阶段模式划分焦虑症患者都会有失控感，不知道自己这是怎么了，后面还会怎么样，非常迷茫和无助。一旦患者知道了焦虑症就是在几个相对固定的阶段以及各有特色的模式里变来变去，就会对自己的情况做到心中有数，而这本身就具有很好的疗愈作用。而在临床上，患者发展到了哪个阶段、处于什么模式，对医患沟通、治疗方案的选择都是有利的。流程图中按照急性焦虑症（惊恐障碍）为模型，对焦虑症进行了阶段性的模式划分，下面简单说明：【初始阶段】酝酿模式这个模式是所有焦虑症患者都会经历的，患者因为熬夜久坐、不爱运动、纵欲无度、滥用药物等不良生活习惯，或者因生活、工作中长期承担过大的压力，导致神经系统的防御能力逐渐降低。家庭变故、真实的躯体疾病、感情纠纷等具体的事件也会带来压力。神经系统开始受到伤害，心理处于亚健康，慢性焦虑症患者此时开始疑病，自吓模式开启。爆发模式因某个诱因，终于突破了神经系统的防御罩，惊恐发作了。这个模式是急性焦虑症患者必然会经历的，但慢性焦虑症患者不一定会经历。慢性焦虑症患者如果发展到惊恐发作的程度，就很严重了。急性焦虑症患者一上来就惊恐发作，看起来气势汹汹，但其实只要及时治疗，是很容易痊愈的。【发展阶段】迷茫模式患者对自己身上发生的变化感到困惑，难以置信、无法理解，开始寻求答案。慢性焦虑症患者的这个模式出现得更早，但因为慢性焦虑症的身体变化是缓慢发生的，所以这个过程更长，那种突然之间天塌下来了的惊恐感，以及急于找到答案的心情，必须是急性焦虑症患者才有。另外，慢性焦虑症患者在病情逐步发展的过程中，会感觉到自己的心理有问题，但急性焦虑症患者往往不承认自己有心理问题，因为在惊恐发作之前，他可能一切正常。巨人模式这是通往焦虑症的必经之路，急、慢性都会经历。酝酿模式只是把你送到了焦虑症的门口，真正要到焦虑症的程度，还得放大这个“战果”才行。就好像你的心里住着一个魔鬼，本来是被你压制住的，但酝酿模式下你的神经系统变弱了，等于打开了牢笼，心魔就开始蠢蠢欲动。这个时候你再去给它营养，它就会慢慢长大，变成一个巨大的魔鬼。你的恐惧、厌恶、急躁都是心魔的营养。急性焦虑症只需一个月发作三次惊恐发作，产生大量的恐惧能量，就可以把心魔快速养成大魔王。巨人养成，就表示焦虑症真的找上你了。