怎么判判断自己是颈椎病
2022年10月20日 14人阅读
对于自己判断是否有颈椎病的问题，主要根据病人的症状体征来进行判断的，如果出现脖子疼痛，僵硬，不舒适的感觉，就初步考虑存在有颈椎病的可能性，尤其是在过度低头，劳累，受凉的情况下会明显加重。再就是如果病人存在有头晕，视物模糊，听力下降，双上肢感觉麻木无力，心慌，走路不稳，脚下踩棉花的感觉，那就可以判断自己存在有颈椎病的情况了。
颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法1、药物治疗中医建议保守治疗，安全无副作用，药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可外敷（济愈堂，颈椎顺古安玉贴）对症状的缓解有一定的效果。这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，对患者进行中医辨证分型论治，可以提高疗效，缩短疗程，减轻患者的痛苦。
颈椎病的治疗方法2、理疗在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
颈椎病的治疗方法3、温热敷此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
颈椎病的锻炼方法： 
颈椎病的锻炼方法1、将头部尽量往左扭，往一个方向扭到最大程度时，然后再往相反的方向扭，如此反复重复二、三十次。
颈椎病的锻炼方法2、将头部从下面开始，然后左边，再然后后边，再然后右边，这样绕一圈，接着再朝相反的方向，由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。
颈椎病的锻炼方法3、将头部尽量压低到胸前，停留片刻之后再向后仰头到最大限度，这样也是反复20多次到30次左右。
颈椎病的锻炼方法4、双手摸着肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀，直接进行肩膀的旋转。
颈椎病的锻炼方法5、将左边肩膀向上提（耸动），右边肩膀保持不动，然后再将右边肩膀向上提，左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。颈椎病的锻炼方法6、将左手从后背下部向上伸，手背贴着背，右手则从右肩上面往下，手掌心向背，然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。
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