养胃的误区你中了几个

最近会有一些患者提到希望可以帮助他们调理一下脾胃，其中主要症状包括：经常胃胀，消化不良，习惯性胃痛，腹泻或者是偶有便秘。

而且患者们会询问我一些他们自己总结的养胃心得，我发现其中有一些其实实不可取的，今天就和大家一起来纠正一些误区。

我们的生活水平越来越好，但是我们的肠胃功能却越来越差。据最新世卫组织统计，中国肠胃疾病患者高达1.2亿。在“养胃”这件事上，我想很多人相信白粥、苏打饼干等食物可以帮到自己。其实它们虽有一定好处，但食用不当会适得其反。

误区一：白粥真的就养胃么？

误区二：胃不好的人就一定需要经常吃素食么？

误区三：牛奶可以治疗胃病？

误区四：苏打饼干可以代替主食充饥：

误区五：远离大蒜？