母乳喂养

2020年06月28日 8058人阅读返回文章列表

一、建立母乳喂养

新生儿可在产后5分钟~2小时内尽早开奶,通过有力的吸吮促进乳汁分泌。产后2周容易建立诱导催产素分泌的条件反射,因此,是建立母乳喂养的关键时期。

二、喂养的方法

准备：用温水毛巾清洁乳头、乳晕,避免使用皂或酒精类擦洗,以防造成皮肤干燥、皲裂。每次哺乳前轻轻按摩乳房以刺激泌乳反射。

方法

喂哺时可采取不同姿势,使母亲全身肌肉放松,体位舒适,一方面利于乳汁排出,另一方面可刺激婴儿的口腔动力,便于吸吮。

一般母亲采取坐位,一手怀抱婴儿,使其头、肩部枕于母乳侧肘弯部,另一手拇指和其余四指分别放在乳房上、下方,手掌托住乳房,将整个乳头和大部分乳晕置入婴儿口中。当奶流过急,婴儿有呛、溢乳时,可采取食、中指轻夹乳晕两旁的“刀式”哺喂姿势。两侧乳房先后交替进行哺乳,每次尽量使一侧乳房排空后再换另一侧。

哺乳结束时,用示指向下轻按婴儿下颌退出乳头,避免在口腔负压情况下拉出乳头造成局部疼痛或皮肤损伤。

奶后拍嗝：

每次喂后将婴儿直立抱起,头部靠在母亲肩上,轻拍其背部,使空气排出,然后保持右侧卧位,以防呕吐。

对发生乳头皲裂者（这个超级疼）,应在哺喂前湿热敷乳房和乳头,同时按摩乳房,哺喂后再挤出乳汁少许涂乳头及乳晕上,利用乳汁富含蛋白质和抑菌的作用使表皮修复。

三、哺乳的时间

婴儿2个月之前,提倡按需哺乳,以促进乳汁分泌。随婴儿成长吸入的奶量逐渐增多,可采取按时喂养,一般每2~3小时喂一次,以后随月龄增长添加辅助食品，并逐渐减少哺喂的次数。每次哺乳的时间约为15~20分钟。

四、哺乳期妇女注意事项

1、勿食会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、勿食刺激性的食物，如：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡等。

3、勿食油炸食物、高脂肪的食物。

4、哺乳期间勿吸烟

5、哺乳期间勿乱用药物，确实需要时，请在医生指导下使用。

六、母乳的储存方法

1、吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中。

2、乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏。

3、冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三。

4、解冻后的乳汁就不能再次冰冻

母乳的保存时间如下：

冰箱冷藏室（4℃）：24小时

冷冻室（-16℃）：3个月

冷冻冰柜（-18℃）：6个月

最好的解冻方法：提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻，也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的温水里解冻，不可用微波炉解冻。

七、哪些妈妈不适合哺乳

妈妈感染HIV或患有重症心、肾等疾病时不宜哺喂。

八、把握断奶时机

断奶指由完全依靠乳类喂养逐渐过渡到多元化食物的过程。随着婴儿年龄增长,各项生理功能逐步适应摄入非流质食物,母乳已不能满足婴儿营养与生长所需。

因此,婴儿生后4~6个月开始添加辅助食品,逐渐减少哺乳次数,增加辅助食物。一般生后10~12个月完全断奶,遇炎热季节或患病可适当延迟，但不宜超过1岁半。

希望大家能够掌握母乳喂养的相关内容，因为母乳对于小宝宝来说是最天然，最理想的食物。母乳喂养不仅经济又方便，还可以增加宝宝的免疫力。最后希望宝宝们能够健康、茁壮的成长。

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