预防结石的食物和水果
2022年11月01日 782人阅读 返回文章列表
预防结石的食物和水果
结石可以分为肾结石和胆结石，平时的饮食中，多吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、橘子、菠萝等。尽量少吃高胆固醇、高热量的食物。也不要经常吃含钙量过高的食物，如果钙在体内不能吸收，就容易形成肾结石。柠檬可以帮助消化，预防食物消化不均匀形成结石。黑豆有利尿的作用，可以减少肾结石的形成。预防结石还有一个很重要的措施，那就是多喝水，每天保证1500~2000毫升的水分，通过勤排尿冲洗尿道，可以有效减少泌尿系统结石的形成。
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