帕金森怎么预防才能不得这病

帕金森病最常见、最典型的症状为手抖、肌强直、步态异常和运动迟缓，这些属于运动症状。而帕金森病的常见症状除了运动症状外，还包括了非运动症状。一般来说，帕金森病患者会先出现便秘、尿失禁、失眠和嗅觉减退等非运动症状。

随着年龄的增长，患有帕金森疾病的几率也会相应地增加，而患有帕金森的病人数量也一直在增长，因此引起了人们对帕金森疾病的重视。帕金森早期的预防不容小觑，当我们可以很好地做好预防工作的时候，就能较大程度地避免患有帕金森疾病。 一、防止脑动脉硬化。对老年病如高血压、高血脂、高血糖和脑动脉硬化的防止应该重视起来，因为防止脑动脉硬化是预防帕金森早期的根本方法。多做一些适宜的运动、强身健体可以延缓衰老、防止脑动脉硬化，对帕金森早期的预防起着积极的影响。

二、适当地进行体育与脑力活动。人们在平时生活中尽量做一些锻炼身体的运动，例如广播体操和广场舞等都可以起到锻炼身体的作用，不仅对健康有好处，更重要的是对预防帕金森有好处。适当地进行体育与脑力活动是预防帕金森的有效方法，可以减慢脑神经组织的衰老。但是值得注意的是，要选取适合的锻炼方式去进行锻炼，千万不要强迫去做一些能力以外的运动，这会导致适得其反，预防了帕金森却导致了其他疾病也是得不偿失的行为。

三、远离有毒物品：对于杀虫剂、除草剂等含有毒的药品应当尽量减少其接触人体的机会，因为此类有毒化学药品会导致人体的神经系统受到伤害，而一些有毒的气体也会导致细胞死亡，细胞是组成人类最基本的单位，尽量处于一个不含毒素的环境之中。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退，避免用铝锅炒菜。在日常生活中，最好不要用铝锅烧菜，因为铝离子分解会沉积在细胞内，加速细胞衰老。

四、饮食：帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

五：加强脑力和体育锻炼：加强脑部锻炼，延缓脑神经组织的衰老对于预防帕金森病也能起到一定的作用。因此，大家日常可以多看书和读报，让大脑保持思维的敏捷。同时，消极、负面的情绪也易导致脑细胞提前衰退，因此保持乐观的心态也很重要。

六：重视老年病防治：帕金森病好发于中老年人，患有老年病的人群，则更易被帕金森病盯上。因此，想要预防帕金森病，大家一定要重视对老年病的防治，如高血压、高血糖等。同时避免或减少服用易诱发震颤嘛币 的药物，这也是预防帕金森病的重要方法之一

对于帕金森各期的治疗原则，定颤散风汤认为，初期当从脾肾入手，以健脾化痰为首，以平肝息风治标，以健脾益气治本；中期以内风之善动、顽痰之善变为特点，治疗当豁痰化瘀以治标，滋补肝肾以治本，并依病情配伍平肝息风、育阴潜阳、养血柔肝之品；若中期风证较轻，则注意理气活血；后期则肝、脾、肾三脏并治，尤重视肾精的亏虚。

对于帕金森病，定颤散风汤对于早期以控制与改善为主，对于早期的肢体僵硬，肢体颤抖有很大作用，定颤散风汤对于中晚期以辅助治疗与延缓为主，让中晚期帕金森病人得到症状上的改善与延缓，定颤散风汤在治疗帕金森病上下一心，以不断创新更好的改善帕金森病症状为目标，以消除疾病所带来的症状和痛苦为目的，定颤散风汤对于帕金森病治疗有不断进取的精神。