越来越多年轻人猝死的根本原因是什么?
2021年02月07日 8253人阅读 返回文章列表
还记得多年前我们一群医生在羽毛球球场上抢救猝死的一位医生,在场的大多数都是心内科医生和ICU医生。
经过胸外按压,口对口人工呼吸,经过40分钟,一路绿灯,送到导管室直接打通血管,放了支架,最终救活了。可是三年后当这位前辈第二次倒在球场上就没那么幸运了。天津983医院心血管内科王星
猝死几乎是九死一生,能救活的太少,就像我们所有的人都是专业专科医生,也不一定能抢救成功。
所谓猝死就是突然死亡,始料不及的死亡,没有预期的死亡,但属于因病死亡,意外死亡不属于猝死。
我国每年有180万人死于猝死,平均每分钟有3~4人因猝死而死亡。其中大部分属于心源性猝死,还有神经系统,呼吸系统,消化系统,大血管疾病等等。
而冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上,就像我们的那位前辈,也是急性心肌梗死,冠心病是导致猝死的主要原因。
所以,大部分猝死都和心脏有着密切关系,且和冠心病更是罪魁祸首。当然,不健康的生活习惯和生活工作压力,不但加重冠心病,而且对于猝死推波助澜。
除了我们要减少熬夜,调整补休,减少失眠之外,减少压力,自我调整,我们最主要的是要预防动脉粥样硬化的加剧。
生活中很多坏习惯会加剧动脉粥样硬化,引起冠心病,诱发猝死。
猝死的原因包括:
1.吸烟者:吸烟者猝死是不吸烟的3倍,戒烟可以是急性心肌梗死大幅度降低。3倍呀,多大的比例!
2.酗酒者:酗酒会引起全身机体发生改变,包括高血压,冠心病,脂肪肝,全因死亡也明显增加。
3.高盐高糖高油饮食者:会引起代谢紊乱,加速三高的发生或家速三高的到来,加速动脉粥样硬化。只吃自己认为好吃的肉,油炸食品,甜品,等等。不吃蔬菜水果,导致动脉粥样硬化加剧,最终加速动脉粥样硬化,诱发心肌梗死。
4.肥胖、少动者:这是动脉粥样硬化形成的有一个完全能够控制的原因,而且活动是可以锻炼洗心脏的。
5.亚历山大者:长期的压力会导致身体处于亚健康,而亚健康与疾病一步之遥。我们要学会释放压力,学会寻找快乐,自我解嘲,鼓励自己,善于满足。当代社会节奏快压力大,是导致身体出现疾病的重要原因,甚至引起猝死。
6.高危人群不体检:有家族史的朋友,要早期每年体检,有三高需要早期干预,包括生活方式及药物干预。
7.有病不看:很多人猝死前或许有信号,只是自己以为没事,耽误了。冠心病不正规治疗,冠心病的药物治疗包括阿司匹林加他汀在内要规律服用,不要听信谣言,相信谁谁可以根治冠心病。如果药物无法控制一定要进一步检查,包括冠心病的支架及搭桥术。
当然猝死的原因很多,不仅仅是冠心病,冠心病直只是其中最重要的一条,但这些不良生活习惯是所有疾病,乃至所有猝死的的根本原因!