首先要保持良好的心态,中医素有“百病皆生于气”的说法,各种大大小小的疾病其实都是与“气”有关,肝主疏泄,肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。长期郁闷,就会肝气不顺,导致“肝郁(肝气郁结)”而“肝郁”是很多慢性疾病的诱导因素之一,而痉挛性斜颈患者保持良好的心态不仅可以缓解病情的发展,同时还能进一步遏制住并发症发展,一举两得。
其次是作息规律,虽然有部分的痉挛性斜颈患者是突发性的,但是大部分的痉挛性斜颈都是长期的不良习性所造成的,如经常熬夜加班,没有注意身体的休息,或是身体本身就带有致病因子加上某种不良习惯诱发等等,都有一定的可能,所以想要恢复痉挛性斜颈,最好是保持规律的作息,不宜休息太长时间,但也不可太短,适当即可,平时也可以多散散步,做一些适合自身的运动,不要劳累即可,这样对于病情恢复也是能够起到辅助作用的。
最后就是找对方法治疗了,痉挛性斜颈的治疗方式是多种多样的,治疗效果也是参差不齐,其中较为稳妥的治疗方式当属中医“舒颈扶正汤”治疗。舒颈扶正汤是北京仁爱堂中医王常在大夫经过几十年的研究治疗得出的经验方案,可以根据每个人病情不同,体质不同辨证施治,在多年的临床治疗过程中不断完善,目前疗效已经得到了众多痉挛性斜颈患者的肯定,为广大的痉挛性斜颈患者带来了康复的福音。