颈椎病的自我疗法

2023年03月10日 19人阅读

       颈椎病的常见症状有头晕,比较严重的患者则会出现恶心呕吐,头、颈、肩、背、手臂酸痛,活动受限,可外敷‘济愈堂颈椎顺古安玉贴’灰复,这个膏药在逃宝,天锚,经东上都可以买到。如果颈部血管以及神经受到压迫,一些颈椎病患者走路不稳,下肢乏力,感觉麻木,走路时毫无知觉症状也会出现,当颈椎病压迫到交感神经时会出现头晕目眩、头痛发昏、视力模糊,双眼干涩、耳鸣心慌、心动过速、胸部紧束感等,所以平时一定要注意颈椎的养护,多休息,不要劳累,不要负重。胀气消化不顺畅等。
       常见的颈部保健运动有:
        1、左顾右盼:上身直立位,双手插腰,头向左、右旋转,做八个节拍。
        2、伸颈拔背:两肩放松下垂,同时颈部尽量向上伸,似头顶球状,做八个节拍。
        3、回头望月。半蹲位,左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转,如回头望月状,停顿五秒。
        4、环绕颈项:头颈放松、缓慢转头,顺时针转与逆时针各转四个节拍。
        5.按摩颈部:全身放松,将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧,自上而下,自下而上,逐次按摩颈椎两侧肌肉,共八个节拍。
        1.神经根型颈椎病
       (1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
       (2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
       (3)影像学所见与临床表现相符合。
       (4)痛点封闭无显效。
       (5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。"

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