前列腺增生怎么治疗和改善

前列腺既属于男性泌尿系统，身兼数职。由于尿道和精道都从其中间穿过，其＂地理位置＂非常重要，可谓＂一夫当关，万夫莫开＂，前列腺增生后，对尿道产生压迫，引起尿道变窄，尿道受压后变长，尿道阻力增加，从而引起一系列与排尿有关的症状。前列腺增生日常注意养护配合外用“千蒲方前列腺.贴”恢复，期间不要吃辛辣刺激性食物，多运动，多喝水促进排尿，深蹲提肛运动可有助于前列腺增生的恢复。

前列腺增生的冶疗前列腺增生的治疗主要是根据尿路梗阻的程度不同，以及下尿路症状严重的程度不同，在治疗的时候是需要选择针对性的治疗方案，治疗通常是包括观察等待以及药物治疗外用药贴恢复冶疗，还有手术冶疗。如果病情比较轻微没有出现临床症状，是可以定期观察，如果出现尿频或者是尿急，可以在医生的指导下口服一些药物来进行冶疗，但如果药物治疗之后效果不好，同时反复出现需要通过手术治疗。

前列腺增生的症状：

排尿次数增多正常人一般晚上是不起夜的，前列腺肥大患者最早出现的症状是夜尿次数的增多，少者一晚上有几次，多者一晚上10余次。患者晚上根本无法睡觉，如果合并有泌尿系统炎症或者膀胱有结石，排尿次数会更多，还会引起排尿时的疼痛感，血尿。

排尿费力每次想小便时，站了半天还排不出尿，勉强排出尿来后尿线细小，滴滴答答的，半天排不干净，而且排完了又想排，严重者还会打湿鞋子、打湿裤子，真是苦不堪言。严重影响患者的生活质量外出时，患者老是想着哪里有厕所，担心小便时找不到地方，心理负担重，精神紧张，常常不敢外出，害怕社交，严重影响了患者的身心健康和生活质量。

前列腺增生日常养护方法：

1、多饮水浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

2、常放松负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。

3、多温浴温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1~2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。

4、防受寒寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫、野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。

5、调生活应尽量不饮酒，以避免使前列腺反复茺血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服润肠通便的药物帮助排大便。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。

6、勤锻炼把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有帮助。