得了脂肪肝怎么办？

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒后可完全恢复，而大部分脂肪肝为非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝是一种代谢性疾病，在我国患病率逐年升高，且呈年轻化趋势，目前我国发达城区的患病率为15%。

非酒精性脂肪肝一般起病隐匿，发病缓慢，通常无症状，少数患者会出现乏力、肝区隐痛或上腹部胀痛等非特异性症状，严重的脂肪性肝炎患者可出现黄疸、恶心呕吐等症状，部分患者有肝脏肿大，大部分患者体型肥胖。脂肪性肝炎时，可表现为肝功能异常，此时需积极保肝治疗。

非酒精性脂肪肝作为一种与代谢密切相关的疾病，与我们不良的饮食习惯有关，因此减肥、控制血糖、血脂、纠正营养失衡非常重要。

控制饮食和适当运动是治疗本病的关键，按时进餐，减少油腻食物，多吃蔬菜、水果，适当的有氧运动，能有效减轻脂肪肝。

药物治疗首先以改善胰岛素抵抗，纠正糖脂代谢紊乱为主，可用噻唑烷二酮类药物，比如罗格列酮等，其次可用抗氧化剂如维生素E作为一线治疗药物，如果出现脂肪性肝炎，则需应用一些保肝降酶药，比如多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽、水飞蓟宾等。