流感来袭，我们该怎么办？

流感高发的冬天，成人要留意身体健康，家里若是有孩子就要更加小心！流感有啥症状，怎么治疗，怎么预防？现在了解还来得及！

怎样判断是不是得了流感？

流感和普通感冒不是一回事

流感病毒主要包括甲型和乙型。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

得了流感会有哪些症状?

一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C, 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等(说白了就是“发烧了、好难受、不想动、不想说话、不想上班”)。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。

得了流感该怎么治？

提早就医

医生建议，如果出现流感样症状，要早期到医院就诊。

南京市儿童医院呼吸科主任医师田曼介绍：普通感冒是没有特效药的，但是流行性感冒有特效药，在医生的指导下在起病的48小时内服用抗流感药物奥司他韦，一般来说，流感患儿服药之后48小时就可以退烧了。

避免带病上课

流感是由流感病毒引起的，主要通过空气飞沫传播，易引起暴发性流行，尤其在学校班级，因此患儿不要带病上课，以免传染他人。

不要频繁到医院就诊

医生提醒，无论是普通感冒还是流感，用药之后都有一个治愈期，为了避免孩子在医院内交叉传染，初次就诊之后，家长应留出24小时或者更长时间的观察期，如果症状没有加重，尽量不要频繁带孩子到医院就诊。

但是以下几种情况需要立即就诊：

第一，孩子服药后仍发烧持续3天；

第二，发热超过40℃；

第三，孩子精神萎靡、出现抽搐等情况。

如何预防患流感？

卫生方面

教孩子勤洗手，防止细菌、病毒感染。这是最简单有效的预防方式。

穿衣方面

注意保暖，但不要给孩子穿得过厚过暖，因为孩子好动，爱出汗，出汗后风一吹反而更容易受凉。给孩子穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好，另外也注意孩子的手脚和头部保暖。

居住方面

封闭的空间对消灭病毒没有任何益处！所以，不管是家中，还是教室，都应该注意通风，即便是开了空调、地暖，也最好15分钟开一次窗通风。

饮食方面

平时注重培养孩子什么都吃的习惯，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入，这样才能维持正常免疫功能的需要。

保证睡眠

让孩子睡好不仅能促进生长激素分泌，还能让他们的免疫系统得到及时的休整和复原。

加强锻炼

让孩子动起来！每天最好保证孩子2个小时户外运动时间，充分锻炼身体。即便没条件去户外，也可以让孩子在家帮忙做做家务。