为啥会缺乏兴趣、入睡困难、 梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝？
2022年11月25日 21人阅读
中医将失眠称为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。中医认为，失眠原因很多，但总是与心、脾、肝、肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴虚，阴阳失交。脏腑机能紊乱，气血阴阳平衡失调，是发生失眠的基本原因。不寐一证多为情志所伤，劳逸失度、久病体虚、饮食不节等也能引起阴阳失交，阳不入阴而致失眠。
精神不振，记忆力减退除了失眠外，植物神经紊乱还会影响到情绪方面，会出现兴趣缺失：对自己之前喜欢的事都提不起兴趣了；身体容易疲惫：比如有时会觉得说话、走路都觉得费劲。精神状态差，没有任何的愉 悦感(┯_┯)，各种不开心，容易发怒，不想与人接触、说话，稍微有点声响就会觉得烦躁。做事没精神，注意力不能集中，容易走神，反应迟钝，影响工作效率。还可能会记忆力减退(｡•ˇ‸ˇ•｡)，比如你熟悉的人的名字你会想不起来，对于刚发生的事也可能会忘记等等。
为什么会出现这种症状呢？
在众多诱发植物神经紊乱的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大，也不会及时给自己的精神减压，长期的精神挤压给大家的精神生活造成很多的困扰，引发了植物神经紊乱产生。
除此之外还有个人性格因素，性格比较内向或者喜欢追求完美的人也是很容易引起植物神经紊乱的；还要外界情志的刺激、长期处于消极情绪中、精神长期紧绷、生活不规律、疾病导致的神经虚弱等等都会引起此类疾病。所以不管是谁都要及时反思一下自己，自己都有哪些不好的习惯需要改正！
浙公网安备
33010902000463号