眼睛为何常干涩

小刘是一家外资公司的高级白领，近来常感眼睛干涩，严重时就像眼内进入了沙子，眼睛也容易疲劳。他特地请假来到了一家三级医院的眼科，想看看到底眼睛有什么毛病。医生了解病史后，经过详细检查，诊断为干眼。

那么，什么是干眼？是什么原因导致的？又有什么方法预防和防治呢？

我们眼球的表面覆盖着一层薄薄的泪膜，可别小看了这层泪膜，它对于保持清晰的视觉、滋润眼睛起着至关重要的作用。

干眼其实是许多疾病导致泪膜稳定性下降，致使眼部不适的总称。干眼最常见症状是视疲劳、异物感、干涩感，其他症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。干眼患者的感受千差万别，往往汇成一句话：“眼睛不舒服”。因为许多眼病也有类似症状，作为医生，要仔细询问病史和详细检查，寻找病因和作出正确的诊断。干眼大致上分为泪液生成不足型和蒸发过强型，就好比一块水田，灌溉少了或太阳大了，都可能导致水田干枯。小刘的工作需要长期面对电脑，办公室常年密闭，空气全靠空调调节，这些都是导致他患干眼的重要原因，而频发的雾霾天气也雪上加霜。

我们平时的眨眼睛又称为瞬目动作，分为主动和非随意（无意识）两种。

主动即我们有意的闭眼，可使眼表组织避免与外界的损伤因素接触；后者是形成稳定泪膜的重要条件之一。正常人一般每5~10秒就要无意识的眨一下眼睛，将泪膜均匀地涂布于眼球表面，并且对眼表泪液的流量及蒸发速度进行相应调节，维持眼表泪膜的稳定性。如果我们成天对着电脑，目不转睛，很少眨眼睛，长此以往，可能干眼就离我们不远了。另外适当接触湿润的新鲜空气也很重要。

如何预防干眼呢？

一般来说，干眼患者多是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存，要分清主次，采取针对性措施。首先需消除诱因，尽量避免长时间使用电脑，在开着空调的房间里不要呆得太久；尽量避免接触烟尘、风沙和雾霾较大的环境；平时注意眼部卫生，这些对预防干眼都有重要意义。

至于干眼的治疗，需根据干眼患者的病因、严重程度、眼表损害情况及经济条件来进行合理的治疗。临床上对一般程度的干眼多使用人工泪液滴眼，来保持眼表湿润、缓解干眼症状。因为干眼是慢性疾病，多需长期治疗，应尽量选用不含防腐剂的剂型，以免防腐剂的毒性作用加重眼表和泪膜的损害。