冬季过敏怎么办

冬天的气温很低，人体的出汗会减少，皮肤对皮脂腺的分泌也会减少，大多数人的皮肤都会变得尤为干燥，这时就很容易会引起皮肤的过敏反应，尤其是敏感性肌肤的人群，在冬季时一定要特别注意对皮肤的护理，要经常使用补水保湿同时刺激性较弱的护肤品。

通常体质较差的人群在冬天发生过敏反应的几率要比体质好的人群高得多，而过敏体质的人则更是只要受到一点点的刺激也有可能会导致过敏，所以过敏反应的发生与个人的体质差异有很大关系。在冬天，皮肤感到寒冷时会比较容易发生过敏反应，因此我们一定要做好保暖措施，同时，如果室内外的温差相差过大，皮肤难以适应也会引起皮肤过敏。

冬天发生过敏的主要原因就是皮肤的过于干燥，因此想要防止过敏，最好在室内摆放一些盆栽，可以增加居住环境的湿度。另外，洗澡时不能因为寒冷而使用温度很高的热水，这样容易把皮肤上的油脂也完全洗掉，最合适的水温应该是在32℃左右。如果一定要用热水洗澡，那最好在身体未完全干透的情况下涂上润肤品，可以加速润肤成分的渗透。

在冬季，建议每天都使用保湿霜，多食用胡萝卜、卷心菜等富含维生素A的食物，而尽量少喝可乐、咖啡等饮品。男性刮胡子时最好选用洗发香波来代替刮胡膏。另外，对于容易干裂的部位，最好选择保湿性较强的护肤产品。

对于冬天易过敏的人群，一定要做好补水保湿和保暖防寒这两项措施，在洗手后要注意涂抹护手霜，禁止食用生冷、冰冻食品，可以通过喝热汤、吃热米线或者适量的运动来达到驱寒保暖目的，另外，保持轻松舒畅的心情，也可以有效防止过敏的发生。