股骨头坏死的康复、饮食及疼痛科特色治疗

随着我们生活方式的不断改变，患上各种疾病的几率也是大大增加，股骨头坏死就是其中一种。

股骨头坏死，因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故又称为股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死，创伤是造成股骨头坏死的主要因素，如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。

患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，而修复快者只需半年。

功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段，下面就为读者朋友介绍几个简单的锻炼方法：

关于锻炼

坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。

立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。

卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。

扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。

内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。

此外尽量坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

若不幸患上股骨头坏死，那么在饮食方面， 吃什么好、不能吃什么好呢？

关于饮食

多吃含钙质和磷多的食物

多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋；还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质

如含有多种维生素和矿物质而且能提高免疫力的香菇。

少吃肥腻高糖高盐的食物，以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

避免饮酒。喝白酒、啤酒会加重病情

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

疼痛科治疗股骨头坏死

股骨头坏死是一种缺血性疾病，骨量减少或者骨质疏松患者更易发生，外伤、强直性脊柱炎、大量饮酒、应用糖皮质激素、骨质疏松症等患者都是高危人群。

疼痛科采用臭氧自血回输+云克静脉输注、抗骨松治疗、腰交感神经毁损及冲击波综合手段治疗股骨头缺血，三级以下患者经过积极治疗，疼痛以及股骨头缺血均可得到改善。

去年，患者赵大姐，因严重双侧髋痛来到疼痛科就诊，无法下地行走，严重影响睡眠，每天给予大量吗啡仍然无法缓解疼痛。经过骨扫描检查及髋关节核磁共振检查，右侧股骨头三级损伤，左侧四级损伤，患者选择左侧人工股骨头置换手术、右侧疼痛科保守治疗，治疗后半年复查，患者已经没有疼痛感、行走自如，置换的股骨头位置良好，疼痛科保守治疗的右侧股骨头经骨扫描检查已经恢复正常，没有缺血表现。

疼痛科的综合手段，结合改善股骨头供血、强化骨质入手，从根本上改变股骨头的内外部环境，从而达到缓解甚至治愈股骨头缺血。

总结治疗方案

1,免疫三氧血治疗
2,抗骨质疏松症治疗
3,患侧腰交感神经毁损（增加患侧股骨头血供）
4,冲击波治疗