千古进补第一方！
2017年12月14日 8458人阅读 返回文章列表
今天给大家介绍一款药膳，被称为“千古进补第一方”
材料：当归20g生姜75g羊肉250g，黄酒、调料适量
做法：将羊肉洗净，切成小块，生姜切成薄片，当归洗净，一齐放在锅里，加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可。
服用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝汤。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次。
如果要进一步改善口感，并增广食疗的功效。可以适量加些葱、山药、小茴香、大枣、枸杞、人参、陈皮之类百搭的食材。
此药膳尤其适合宫寒，月经不调，痛经的女同志，可以改善贫血，可以预防感冒，也可以作为冬季进补的保健药膳！
大家喝起来吧！
浙公网安备
33010902000463号