风湿患者的日常注意事项

近年来发病率不断攀升的风湿病给人们的健康造成特别严重的损害，风湿患者在病痛的折磨下常常痛不欲生。治愈风湿病不是一件轻而易举的事，患者要注意在日常生活中做好护理工作，采取各种方法积极进行自我护理是患者顺利康复的必要环节。
1、风湿患者在夏季要避免因为贪凉而睡在水泥地板和风口处。患者居住的房屋要避免潮湿和阴暗，要选择通风、向阳的房间，并保持空气新鲜。
2、在夏季一些风湿患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浃背”，更不要用风扇或空调直接把汗吹干。患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
3、风湿患者在一年四季无论冬夏都要注意保暖，要积极预防受风、受潮。风湿患者还要注意在平时生活中劳逸结合，避免过度劳累及精神刺激。
4、风湿患者在日常生活中要使用温水洗脸刷牙，洗衣服也要注意用温水不要直接让手沾凉水。在睡前要有热水洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
5、适当的休息对于风湿患者的顺利康复是不可或缺的，风湿患者要根据自己的病情进行适当的休息。尤其是风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。
6、风湿病患者要建立合理的饮食结构，避免不良的饮食造成病情加重，要注意食用有利于缓解病情的食物。风湿患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
7、风湿患者不能因为畏惧受损关节的疼痛症状而不采取一定的功能锻炼，在风湿病的病情得到有效控制后，风湿患者可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
8、风湿病人要在生活中保持积极乐观的心态，要善于调整自己的情绪，让自己心情处于轻松愉悦的状态，这对于减轻病情是非常重要的。