怎样预防牙结石？

牙结石是一种隐藏性极高的牙齿疾病，由于初期症状极为轻微，不易被人发现察觉，所以患者往往忽视，直至后期剧烈牙疼复发。为了更加有效的对待牙结石，有必要在现实生活中采取正确的措施预防和治疗。
现实生活中，应采取哪些正确的措施预防牙结石？
1、勤刷牙
每天做好牙齿的清洁工作时关键性步骤，通过研究表明，勤刷牙、饭后及时漱口是针对牙结石产生或复发的有效途径之一。当在刷牙时，可以有效清除黏着在牙齿上的牙垢，防止牙结石的进一步产生。如果不能做到及时有效的清洁牙垢，牙垢就会逐渐的沉积在牙齿表面，慢慢积累增加、钙化，变得越来越坚固，同时清除工作也变得越来越困难。
2、饮食结构
日常偏好饮食习惯也会无形中增加牙结石的概率，通常情况下，偏好高纤维食物的人群不易得牙周炎，相反的，偏好精细饮食结构、甜食、垃圾食品的人群患有牙结石的几率明显偏高，所以患者应调整饮食结构，选择粗粮、高纤维健康食品，并及时做好后续牙齿清洁工作。
3、及时检查
建议每半年或者一年做一次全面的口腔检查，这样可以帮助人们及时有效的预防多种口腔疾病，做到早发现早处理，真正有效的保障牙齿和口腔的全面健康。
如果得了牙结石，患者应采用哪些措施治疗？
1、洗牙
目前多数医院的口腔科都有专业的洗牙设施，洗牙这种项目也越来越被更多人接受，成为了大众普遍项目。相对而言，洗牙需要花费的金钱并不多，具体价格和当地医院定价、居民消费等因素密切相关。洗牙过程安全可控，通过洗牙可以帮助患者清除长期附着在牙齿上的牙垢，有效预防或治疗牙结石，防止其它口腔疾病的产生，效果十分明显。
2、牙齿漂白
相对上述超声波洗牙，通过化学药剂漂白牙齿的做法明显效果薄弱，化学药剂仅仅只是改变了牙齿的颜色，但并不能完全的清除掉附着在牙齿上的牙垢，尤其是时间较长的牙垢。所以从这一点来看，牙齿漂白适宜牙垢较少和想要一口漂亮洁白牙齿的人群。
3、化学溶解
目前，可以采用特别的溶剂清除牙垢，但这种方式并没有得到大范围的推广使用。这种方式也有一定的局限性，对长期附着在牙齿上的牙垢清除效果不明显