得了咽炎怎么办？

两种白色食材放到水里煮一煮，清热利咽，调理咽炎

咽部有异物感或嗓子干、痒、痛，怎么也缓解不了？多半是咽炎惹的祸。

得了咽炎怎么办？
晨起一杯超淡盐水

慢性咽炎患者，在咽炎发作时避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡盐水。

不过需要注意的是，因为成人每天食盐不超过6g，所以盐水一定不要过咸。并且早上饮过淡盐水后，在三餐中就要相应减少食盐的摄入量。

二白汤一周见效

一些润肺食物对咽炎有帮助，荸荠和白萝卜都是白色食物，而肺也是喜白色，所以二者可以用来调理咽炎。
荸荠

材料：荸荠、鲜萝卜各500克。做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。功效：它可以清热利咽，开喑化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

增液利咽茶让咽炎不复发

石斛代茶，能清胃火，除暑热，生津液，利咽喉。
木蝴蝶性苦寒、入肺，清肺热、利咽喉，二者合用十分有利于预防咽炎。

材料：玄参15克，生地15克，麦冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，装瓶备用。做法：每天每次取药末6克，加冰糖少许，泡开水中，当茶饮，可以反复冲泡数次，直到无药味时弃之。

本方由增液汤加石斛和木蝴蝶组成，增液汤即玄参、生地、麦冬。

功效：本是治疗津亏肠燥便秘之方，但是它又是治疗多种内伤阴虚液亏病症的基础方，尤其是对于口渴、咽喉干燥、舌干红等效果显著，有增液润燥的功效。