如何预防孕期感冒？

孕期容易患感冒的原因？怀孕后体内孕酮的增高破坏了机体的正常防御机制，尤其是在孕早期约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、流涎、恶心、呕吐、胃酸降低和胃排空时间延长等早孕反应。由于妊娠反应使身体免疫力备受影响，加之，孕妇鼻腔、咽部及气管等呼吸道黏膜充血、水肿，所以极易发生感冒或上呼吸道感染。准妈妈感冒高热会引起宫缩，严重的还会导致流产，细菌和病毒同样也能够通过胎盘进入胎血循环造成流产，使胎儿变成死胎。由于准妈妈为易感人群，怀孕期间如果得了感冒的话，还可能会引起如风疹病毒，单纯疱疹病毒，巨细胞病毒等感染等并发症，造成各类先天畸形。

观念—“谈药色变”不可取

目前，感冒等各类病毒感染对母婴的不利影响已被准妈妈所了解，于是就有相当多的人都遵照一条“原则”——凡妊娠后患病，一律拒绝用药。

科学地讲，孕期患病更应该认真对待，积极治疗，权衡利弊，合理用药。孕期用药颇有讲究，而且孕期各阶段的用药禁忌有所不同，医生会结合实际情况，按照“对妊娠的危险等级分类”用药。孕妈咪切不可“谈药色变”。

预防——未雨绸缪最重要

“十月怀胎”的漫长过程中，准妈妈有时候会变成致病菌和流感病毒袭击的目标，所以为了能够安全地度过怀孕时期，准妈妈一定要做好预防工作。

1、平时要多进行锻炼，增强体质，怀孕的时候要做到劳逸结合，保证充足的睡眠。

2、平时要多吃一些营养丰富、易消化的食物，怀孕后期，最好是能够增加含钙和含铁的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，防止出现便秘的情况。

3、讲究卫生，确保室内清洁、通风，被褥勤洗、勤换、勤晒，阳光中的紫外线能够帮助杀菌消毒。

4、如果患有感冒或正值感冒流行季节，应避免去影院、商场等人群聚集的公共场所，以防感染或交叉感染。室内可置香醋熏蒸。

准妈妈也可以使用下面的药物水煎服用，用来预防感冒：

流行感冒可用板蓝根冲剂或板蓝根12克、贯众10克、甘草6克，水煎服；普通感冒可以使用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服[以上药物中药店可买到]；如有流感或感冒征兆，应及早看医生，以便早诊断、早隔离、早治疗，避免流行。