一碗膏滋十两金，这个秋冬不能错过的“养生之约”

一碗膏滋十两金，这个秋冬不能错过的“养生之约”

秋天已悄然而至，冬天亦不远矣。万物静静蛰伏，为来年的春天孕育新的能量，对于人来说，亦是如此。

中医认为人和自然界相互呼应，同样要经历“春生、夏长，秋收、冬藏”的节律，因此顺应四时调养，在秋冬服膏进补，可以促进营养的吸收、储藏更多精气，对调养身体起到事半功倍的效果。

秋冬进补为什么首选膏方？

膏方，又称为膏滋。属于丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种传统剂型之一，是在汤剂的基础上浓缩后添加辅料，制成的半流质膏状剂型。

中医认为人体的体质、症状各有不同，膏方的制定自然需要因人、因时、因地制宜，因为只有经过辨证论治才能引药归经，真正起到调补的作用。

膏方的药性缓和、药力持久，药效持续的时间长，便于消化吸收，具有滋补调养、抗衰延年、纠正亚健康状态和防病治病的功效。

为什么我们要定制膏方？

膏方讲究一人一方，且组方较大，一般有三十到四十味，看似庞杂，实则井然有序，就像一个大的生物系统，环环相扣，让可能产生偏性的药物更温和无害，让药物的有效性更贴合个人体质。

与成品膏方相比，定制膏方则针对性更强，因人而宜，只要是病情相对稳定，需要长期服用中药治疗的疾病，均可考虑以膏方的形式用药。

膏方适合哪些人群服用？

膏方的处方大、药味多、涵盖面广，往往治病的同时兼顾滋养，攻邪的同时不忘补虚，具有扶正祛邪、攻补兼施的特点，对身体调理的层次也更加全面与深入。

以下人群适宜长期服用膏方来调养身体：

老年人

随着年龄的增长抗病能力逐渐衰退，容易导致各种不同程度的慢性疾病，从中医角度来说，多因阴阳两虚、肝肾亏损、气血不足，需要通过进补来增强体质、祛病延年。

女性

中医认为“养脾胃就是养元气”，脾胃虚弱，元气不足，容易造成女性的衰老，通过饮食中营养物质的吸收，可以强健脾胃，从而滋养脏腑肌肤，皮肤就会红润、光泽有弹性，人的抗衰能力也会随之增强。

儿童

儿童根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的儿童。

亚健康人群

现代人群生活压力大，加上不健康的饮食习惯、不规律的作息以及不良嗜好等，均可能造成人体生理机能下降、免疫力低下，从而处于亚健康状态。

慢性病人群

对于长期气血、阴阳、津液虚损的慢性病症，中医药在治疗上有独特的优势，这类人群可以结合体质服用膏方，治疗与补益兼施。

术后恢复人群

手术后（尤其是较大创伤的手术后），由于此时身体处于极度虚弱的状态，抵抗力、免疫力低下，通过膏方补益，对于恢复体质起到很好的作用。