滴眼药水不如艾灸眼睛！好处太多了，不怕眼干、眼涩、眼疲劳
2020年06月06日 8391人阅读 返回文章列表
前几天看到一个新闻，很多人的眼疾都是从小毛病开始的，怕花钱，自己扛着，结果时间久了身体扛不住了进医院，动手术了还有致盲的风险。
具体怎么做呢？家里有拨筋棒的朋友，我们以7个穴位眼部穴位为主，顺序分别是“睛明→攒竹→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→四白→承泣”，按揉8回即可。
所以朋友们，眼睛不舒服可别不当回事啊！
来跟杏林君测试下，您的眼睛是否经常出现以下症状？
视物模糊、视物变形；
眼睛干涩、胀痛、易疲劳、经常流泪；
总是要滴眼药水，但是效果看运气；
……
如果您已出现2项及以上症状，那么请重视，这是眼疾的征兆！
我们的宝贝眼睛闹情绪了，该怎么解决呢？
按揉或者艾灸眼周与肝俞就是一个非常简单的给眼睛提供能量的方法呀
眼周的酥麻感让人上瘾
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调理眼周有多么的舒服呢？
酥麻感会从眼周向四周扩散，闭上双眼，脑子被一股持续的暖流控制了，暖得人麻酥酥的，那些让人心烦的杂念也被热力波压制住了，再也升不起来，再打开眼睛，眼睛像涌来一股泉水，有湿润起来的感觉。
极度舒适。真的会让人上瘾的，尤其是对长期看屏幕的朋友来说。
而且之前习惯皱起的眉心都被打开了，再接下来，视物清晰很多，像开了天眼一样。
这是我平时调理眼睛的拨筋棒
用细的一端▲
如果记不住这么多穴位，也没关系，可直接艾灸印堂。
朋友们，要记住哦我们艾灸15分钟，再缓慢睁开双眼，望远方两三分钟，之后再把视线撤回来，相信我您会回来高兴的告诉我感受的。
肝是眼睛的根
艾灸肝俞穴
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《黄帝内经》里“肝开窍于目”、“肝受血而能视”、“久视伤血”，大家肯定不陌生。
中医认为，肝是眼睛的根，肝血不足，则眼周经络气血运行不畅，以致目失所养。因此，在眼疾的调理上，除了艾灸眼周，我们的肝也不能忘记调理。
肝俞穴意指肝脏的水湿风气，由此外输膀胱经，可散肝脏之热。肝主目，艾灸此穴有疏肝理气、养血明目的作用，一周2-3次，每次艾灸20分钟即可~
好啦今天的分享就到这里了，今天是世界爱眼日，您的眼睛多久没有好好放松一次啦？
杏林君温馨提示：
艾灸前，先将脸洗干净，再用毛巾热敷双眼，可增强艾灸效果；
艾灸后，不可用湿毛巾擦拭双眼，可闭目养神或按摩穴位，以促进血液循环，缓解肌肉紧张；
艾灸期间，切记不要过度用眼。
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