你熬的不是夜，都是血！来听听肝的告白

春季是养肝的最好时节！可惜你看到“春季养肝”这四个字大部分是从广告里看到的😔


广告一般在前半段告诉你肝的重要性（内容对错参半，这样才容易让人深信不疑），后半段让你去买保健养生产品或去做一套“肝胆排毒”的按摩或者（可以留言）……



我是小心肝，特别需要呵护


我是肝脏

内脏中数我的个头最大

约占到体重的2%

每天勤恳工作，保障身体正常运转

花点时间了解我十分必要！


从中医角度

我主要有疏泄和藏血两大功能


疏泄：我就像交通警察指挥交通一样，让身体各种脏腑器官运行畅达。如果缺少我的调节就容易出现“堵车”，可导致各脏器功能紊乱，让你浑身不舒服。


藏血：我就像一个水库，可以把身体暂时不需要的血液储存起来，当发生干涸的时候再把储存的血液释放出去，并通过疏通脏腑器官的功能，使气血运行畅达及到位。



春天，万物生长复苏

天气一天天暖和起来

我也开始活力倍增！


按照中医五行理论

我五行属木、主升发

与春天相对应


所以，春天的养生党们

我必须是你最宝贝的爱豆！

有这些症状，我可能病了


我身上没有神经分布

不会疼不会痒、工作起来非常“沉默”

是硬汉界的杠把子！

肿瘤如果长在我身体内部

很难被发现

而且过于小的肿瘤我也不轻易叫苦

所以对于人体来说

一旦发现我病了，可能就是绝症


如果你有以下表现、并且持续了一段时间

提示我可能受伤或者生病了

需要引起重视！


我是怎样被伤害的？

有人喜欢熬夜

影响到我在夜间的工作

熬的都是“心血”

因为晚上我需要

让在外工作了一天的血液

大部分回到我这里进行更新

剔除掉旧细胞、培养新细胞


经常熬夜的话

便没有新鲜血液补充身体

毒素排不出去堆积在我的细胞内

进而就会伤害到我


有人喜欢喝酒

当酒精过多

酒精中的乙醇就要变成乙醛

反复蓄积和长期残存的乙醛

会让我出现脂肪变性甚至坏死


有人喜欢乱吃保健品和药物

“汝之蜜糖，彼之砒霜”

（不了解自己的体质，就不要随便吃保健品）

因为我也是重要的解毒脏器

所以这些增加了我的解毒负担


有人喜欢油腻

过多摄入会让脂肪

沉积在我的每一个细胞中

久而久之，

我也就会变成脂肪肝


所以如果想善待我

不需要花很多钱和时间

只需要做到：

不喝酒

不乱吃保健品和药物

不熬夜！！！