森田治疗

    森田疗法(Morita therapy)是由日本慈惠医科大学森田正马教授（1874-1938）于上世纪20年代所创立的一种主要针对各类神经症的心理治疗方法。 它主张顺其自然，为所当为，是一种以东方文化为背景，超越言语和理性的治疗方法。上海市精神卫生中心精神科刘强

    森田正马认为神经症发生的基础是神经质(后改为森田神经质)。神经质的倾向任何人都有，其表现是精神内向，内省力很强，有疑病倾向，对自己心身的活动状态及异常都很敏感过分注意、担心自己的心身健康。具有这种倾向的人对自己的心身过分地担心，在某种情况下，把任何人都常有的感受、情绪、想法过分地认为是病态，并对之倾注、苦恼，实际上什么病也没有，却主观上渐渐地构成病。神经质的人“生的欲望”（包括从自我保存、食欲等本能的、到想获得被人们的承认、向上发展的那种社会心理的欲望）过分强烈；而死的恐怖中包含了害怕失败，对死亡和疾病的恐怖，害怕具有心理价值的东西失去等。生的欲望和死的恐怖二者平衡时，则身心健康，两者对立则死的恐怖便会占优势成为引起神经质病态的根源。

  森田疗法的适应症包括

1.  普通神经质：即神经衰弱，包括失眠症、头痛、头重、头脑不清、感觉异常、易兴奋、易疲劳、脑力减退、乏力感、胃肠神经症、劣等感、不必要的忧虑、性功能障碍、眩晕、书写痉挛、耳鸣、震颤、记忆力减退、注意力不集中等。

2.  强迫观念症(包括恐怖症)：包括社交恐怖(赤面恐怖、对视恐怖、自己表情恐怖等)、不洁恐怖、疾病恐怖、不完全恐怖、学校恐怖、尖锐恐怖、高处恐怖、杂念恐怖等。

3.  发作性神经质：心悸发作、焦虑发作、呼吸困难等。

适合森田治疗的患者除表现为神经质症状之外，还应具有某种程度的反省心、自身也在积极作着努力有从症状中解脱出来的强烈愿望，如仅有某些症状，没有强烈的求治动机，是不宜施行森田疗法的。

经典的森田疗法对于住院治疗患者更为适用，一般分为绝对卧床期、轻作业期、重作业期和回归社会准备期这几个阶段直至出院。整个疗程大致在40天左右。