牢记8招，应对系统性红斑狼疮的感染

系统性红斑狼疮是一种常见的风湿病，该病的表现因人而异千差万别。

轻者仅表现为皮肤症状、口腔溃疡、脱发或关节痛，重者可表现为脏器受累，如狼疮肾炎、血液系统受累（血小板、红细胞和/或白细胞减少）或神经精神病变，甚至死亡。

感染问题要重视

狼疮可以损害血液系统，导致白细胞减少，使体内抵御敌军（外来病原体）的部队减少；同时，该病还影响白细胞（包括中性粒细胞、淋巴细胞和单核巨噬细胞）的功能,使其抵制敌军的能力进一步削弱。

因此，与正常人相比，狼疮患者更容易发生继发感染。感染可能回诱发疾病活动，严重的感染甚至会导致患者死亡。

8步预防感染发生

虽说狼疮患者容易发生感染，但这些感染大多是可预防、可治疗的。

狼疮患者想要要预防感染，必须特别留心下列8件事：

01 控制病情

疾病本身是感染的主要原因，因此需要在医生的指导下治疗，把疾病控制好，切勿擅自停药。

病情平稳后，人体抵御外来病原体的能力也会随之增强，感染也会随之减少。

02保证睡眠

劳累可能加重疾病，也让身体抵抗力降低，容易被病原体感染。

充足优质的睡眠可以消除疲劳，使人焕发新的活力，还可以提升人的免疫力，增强人抵御病原体的能力。

03打预防针

有研究发现，狼疮患者接种流感疫苗可以有效减少流感的发生，流感疫苗对狼疮患者有良好的保护效果。

目前研究认为，狼疮患者接种流感疫苗是安全的，但建议在风湿专科指导下配合完成疫苗接种。

04佩戴口罩

感染类疾病的病原体主要通过呼吸道传播，常在人口密集的场所出入，会增加感染的几率。

所以建议狼疮患者尽量少去人多几人口密集的场所。如一定需要进出这类型的场所，最好提前佩戴好口罩。

05经常洗手

病原体也可以通过接触传播，因此，需要养成经常洗手的良好习惯。

06室内通风

封闭的场所容易滞留、滋生病原体，形成室内感染源，需要多开窗户，多通风。

07 科学锻炼

狼疮患者一样可以进行一些运动，锻炼身体，提高免疫力。

但狼疮患者容易出现光过敏症状，所以室内运动相对更适合狼疮患者。

08均衡营养

保证营养充足是提高免疫力的措施之一，因此狼疮患者应该注重均衡营养，多吃蔬菜和水果(不免光敏和过敏)，以补充不同种类的微量元素。