女人有子宫肌瘤要淡定，多吃“它”，清宫毒，化血瘀，子宫更健康

子宫肌瘤是女性常见的疾病，给女性造成了极大困扰，它就像一颗定时炸弹，让女性经常提心吊胆，生怕一不小心就出大问题了。其实，子宫肌瘤绝大多数情况下，是不会造成很大的健康问题的。所以，女人有了子宫肌瘤要淡定，加重饮食调理，多吃“它”，清宫毒，化血瘀，子宫更健康。

1、黄芪党参牛肉汤
此汤的主要功效是补气升阳，强身健体。党参和黄芪都有益气升阳的功效，山药可以健脾和中，滋阴润燥，牛肉能健脾胃，强身体，而且能补充蛋白质。此汤对子宫肌瘤引起的月经量多、神疲乏力者，十分有益。

做法：取黄芪25克，党参15克，山药50克，牛肉300克，先把牛肉切成块，单独煮沸去浮沫，黄芪、党参、山药等用纱布包好，与牛肉一起放锅中，大火煮开后，小火煮1小时即可。
2、山楂益母草汤
此汤的主要功效是活血化瘀。山楂，健脾降浊；益母草能活血化瘀，理血调冲;郁金能理气活血；红糖能补血。
做法：取山楂40克，益母草25克，郁金15克，红糖适量。将山楂、郁金、益母草洗净，先煎30分钟后去渣，取汁，加入适量红糖，分次温饮。

3、烧鸭枸杞汤
此汤的主要材料是烧鸭、鸭血、枸杞和上海青。鸭血的补血效果非常好，上海青含有丰富的叶绿素，枸杞可提高机体免疫力。此汤可调节代谢平衡，有散瘀化结的作用，还可以预防子宫肌瘤。
做法：用枸杞煲汤备用，将上海青洗净烫熟，将烧鸭切块，鸭血煎熟，一起放入盘中，然后用枸杞汤淋入即可食用。枸杞汤也可以单独喝。

以上3款汤，对子宫肌瘤的治疗非常有好处，平时可以多吃。女人得了子宫肌瘤，饮食上有一定的禁忌。以下食物一定要忌口。
1、忌食热性食物。中医认为，热性食物都有“发”的作用，有子宫肌瘤的女人不宜吃。比如红枣、桂圆、阿胶等虽然是补血养气的佳品，但是它们会加重子宫肌瘤。

2、忌食刺激性食物。刺激性食物是最应该忌口的，如辣椒、花椒、油炸食品、烧烤等都是刺激性食物。特别是白酒，刺激性更强烈，必须做到滴酒不沾。作为调味品的生葱、生蒜等也要少吃。

3、忌食动物腺体等食物。
研究发现，诱发子宫肌瘤一个最重要的因素就是雌激素不稳定。子宫肌瘤对激素的变化十分敏感。因此，平时应尽量少吃动物腺体，如动物脖颈等部位。因为这些部位含有较多的激素，容易刺激子宫。