男性养生：适当自慰能保护前列腺

       自慰在很多人眼里是尴尬的隐私。不过，刊登在英国媒体上的一项研究指出，适度自慰能释放多余性能量，有助于预防和降低前列腺癌的发生。

       适当自慰能保护前列腺

　　研究人员对1389名男性进行了长达30年的跟踪研究，记录了他们的性生活和自慰频率，并与前列腺健康问题进行了对比。结果发现，22岁后，射精次数较多的男性，患前列腺癌的几率更低。研究者说，动物实验表明，类似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。因此，规律射精能将这些致癌物质及时排出体外。此外，自慰能降低体内雄性激素水平，这对预防前列腺癌有一定的作用。

　　有固定伴侣的人，应保证规律的性生活。如果性生活比较少，则可以通过自慰加以调节。

       点评：适当自慰能保护前列腺，但关键是适当二字，慢性前列腺炎原则上鼓励适当性生活，其标准是性生活后无不适感。近20年的临床经验体会。如果没有性伴侣，自身不是小腹胀痛等症状，我不推荐用手淫的方法辅助治疗前列腺炎，甚至50多岁还要手淫3～5次，因为手淫的适度（频率）不好掌握，加上手淫的力度很大，加重盆腔充血等，更加重慢性前列腺炎的症状，以人为本，临床治疗一定要人性化。如果确实需要排精，可以让有经验的医生做前列腺按摩，这也是国际和国内专家的共识和推荐的。慢性前列腺炎患者不主张手淫。